alergija na mleko in mlecne izdelkeV članku opisujemo alergijo na mleko – eno najpogostejših alergij, osnovne informacije o alergiji in izogibanju mleku&mlečnim izdelkom, opozorila, preventivo in tabelo na kaj je potrebno biti pozoren pri kupovanju živil!
Začnimo pri osnovah. Kaj pravzaprav je alergija na hrano?

Alergija na hrano je imunska reakcija, ki je posledica zaužitja specifične hrane.

Ta reakcija se pojavi samo pri nekaterih ljudeh, in sicer že, ko je zaužita le majhna količina hrane in ni povezana s fiziološkim učinkom hrane. Največkrat gre za preočutljivost, posredovano z imunoglobulini E.
Največkrat se alergija razvije že pri otrocih, lahko pa tudi v kasnejšem obdobju. Preberi nadaljevanje članka… »


Alergija na jajca


22 Sep 2017

egg allergy

Alergija na jajca – jajčno beljakovino je skupaj z alergijo na kravje mleko najpogostejša alergična reakcija v otroškem obdobju. Pojavi se zelo kmalu, pogosto še pred dopolnjenim 1. letom starosti in pri večini otrok ob skrbni dieti izzveni relativno kmalu.

Alergijska reakcija na jajca se lahko kaže na različne načine: pri nekaterih je simptomatika blaga, v nekaterih primerih se lahko razvijejo celo življenju nevarne reakcije, ki jim rečemo anafilaksija.

Jajce je lahko pravi koktajl različnih alergenov.

Največ jih je v jajčnem beljaku, večina jih je temperaturno obstojna, zato so alergije na jajčni beljak pogostejše kakor alergije na jajčni rumenjak.

Ker v pripravi hrane izredno težko brez slehernih ostankov ločimo jajčni rumenjak od beljaka, iz povsem praktičnih razlogov običajno izločimo oboje. Preberi nadaljevanje članka… »


Alergija na lateks


21 Sep 2017

Lateks je koloidna suspenzija iz majhnih polimernih delcev, ki se uporablja za izdelavo gum. Naravni lateks se uporablja za izdelavo kalupov za vlivanje mavca, cementa, voskov in poliesterskih izdelkov z omejenim rokom. Naravni lateks se lahko skrči okoli objekta, pri čemer lahko pri reprodukciji tega objekta, zajamemo tudi najmanjše podrobnosti slednjega. Lateks se uporablja celo za stabilizacijo puščavskih prsti, saj prst naredi bolj primerno za kmetijsko uporabo.

Naravni lateks se proizvaja z Hevea brasilienesis, kjer ima pod lubjem pomembno zaščitno vlogo. Včasih je bila proizvodnja vezana predvsem na območje Amazonije, v zadnjem času pa se je preselila v Malezijo, Indonezijo in ostale regije Daljnega Vzhoda. Tako so poleg zadnjih, vodilne proizvajalke še Tajska, Indija in Šrilanka, svojo proizvodnjo pa povečujeta tudi Kitajska in Filipini. Po tem ko lateks pridobijo iz drevesa, sledi zapleten proces predelave, kjer se doda različne kemične snovi. Končni produkt tako predstavlja fleksibilen material, ki vključuje proteine lateksa in dodane kemikalije. Preberi nadaljevanje članka… »


visok-holesterolO krvnih maščobah ali holesterolu kroži nešteto podatkov, nekateri temeljijo na znanstvenih dognanjih, nekateri pa izvirajo iz ljudskih govoric. Zagotovo pa je res, da je holesterol v človeškem telesu nepogrešljiv. Ko pa so njegove vrednosti nad dopustno mejo, postane eden od največjih dejavnikov tveganja za pojav srčno-žilnih zapletov.

Skrb vzbuja podatek, da ima povišan holesterol dve tretjini odraslih Slovencev. Nezdrav življenjski slog, zvišan krvni tlak, povečane vrednosti krvnega sladkorja, čezmerna telesna teža in debelost ter povečane vrednosti krvnih maščob, zlasti holesterola, so dejavniki tveganja za srčno-žilne bolezni, ki so v Sloveniji še vedno najpogostejši vzrok smrti. Samo zaradi teh bolezni (srčnega infarkta, možganske kapi) umre več kot vsak tretji Slovenec oziroma Slovenka.

Prepogosto gre za prezgodnjo smrt, ki bi jo lahko preprečili, če bi zmanjšali dejavnike tveganja. Marsikdo se ne zaveda, zakaj je povišan holesterol nevaren, in ne ve, kaj lahko naredi sam in kako mu lahko pomaga zdravnik. Na srečo lahko veliko naredimo sami z zdravim načinom življenja in zdravljenjem z zdravili, ki pa so učinkovita le, če jih jemljemo redno. Preberi nadaljevanje članka… »


rota-virusRota virus je najpogostejši razlog za drisko pri otrocih mlajših od pet let. Globalno je okužba z rota virusom letno kriva za 450. 000 tisoč smrti otrok mlajših od pet let, večinoma v državah s nižjim ekonomskim standardom in slabšimi higienskimi razmerami.

Rotavirus je dvo verižna RNA molekula, ki sodi v skupino reovirusov. Gledano pod elektronskim mikroskopom je virus oblikovan kot kolo, od tod tudi ime, saj rota v latinščini pomeni kolo.

Rotavirsu se lahko prenaša preko okužene vode, hrane, rok, površin in preko aerosolov, ki nastanejo pri bruhanju.

Zaradi obstojnosti pri nizkih vrednostih pH ostanejo rota virusi kužni po prehodu želodčne vsebine in uspešno povzročijo okužbe v spodnjem prebavnem traktu.

Ko se človek prvič okuži z rota virusom navadno zboli z značilnimi kliničnimi znaki: vročina, slabost, bruhanje, bolečina v trebuhu… Kasneje je okužen človek pogosto asimptomatski (brez znakov okužbe), vendar je tak človek kljub vsemu prenašalec okužbe na ostale ljudi. Preberi nadaljevanje članka… »


Mediteranska prehrana


19 Sep 2017

Okusna hrana, ki vam pomaga pri ohranjanju zdravja – to je osnovno načelo tradicionalne mediteranske prehrane. Zgolj en nasvet vezan na urnik prehranjevanja z mediteransko hrano ne obstaja. V splošnem velja, da se v okviru mediteranske hrane poudarja uživanje velikih količin sadja in zelenjave, fižola in oreščkov, zdravih žit, rib, olivnega olja ter manjših količin mesa, mleka in mlečnih izdelkov. Ob tem mediteranski način življenja spodbuja dnevno fizično aktivnost.

Države, ki so navdihnile mediteransko kuhinjo, zajemajo države ob Mediteranskem morju. Te kulture so prehranjevalne navade razvijale skozi več 1000 let. V Evropi so to npr. Grčija, Portugalska, Španija in države na Balkanskem polotoku, prav tako se na tak način prehranjujejo tudi v državah Severne Afrike, npr. Tunizija in Maroko. Mediteranska regija je topla in sončna, kar zagotavlja veliko proizvodnjo sadja in zelenjave skozi celo leto. Vina, kruh, olivno olje, oreščki in stročnice so glavne značilnosti tega predela, prav tako je prehrana vezana na ribe iz Mediteranskega morja. Preberi nadaljevanje članka… »


Probiotiki


10 Sep 2017

Probiotiki so živi mikroorganizmi, ki imajo koristne učinke na gostitelja, če jih v telo vnašamo v zadostnih količinah. Probiotiki so predmet preučevanja v različnih raziskavah, učinkujejo namreč na prebavni trakt in prebavne funkcije. Uporabljajo jih tudi kot modulatorje imunskega sistema in pri vnetnih kožnih stanjih, npr. atopičnem dermatitisu in aknah. Kot probiotiki se najpogosteje uporabljajo bakterije skupin Lactobacilli in Bifidobacteria, čeprav se lahko uporabljajo tudi druge organizme kot so npr. Gram-pozitivni koki, bacili, kvasovke in Escherichia coli.

Dokazano je, da probotiki izboljšajo biodostopnost kalcija, zmanjšajo tveganje za razvoj raka debelega črevesa, izboljšanje stanje vnetja mukoze ter številnih prebavnih motenj. Drugi koristni učinki vključujejo hipoinzulinemijo in nadzor nivojev trigliceridov.

Človeški prebavni trakt je življenjski prostor prebavnega mikrobioma, t.j. kompleksni in dinamični mikrobni ekosistem, ki naj bi po ocenah zajemal več kot 400 različnih vrst bakterij in je odgovoren za pomembne funkcije, vključno z mikrobno aktivnostjo, trofičnimi učinki na črevesni epitel in interakcije z imunskim sistemom gostitelja. Izraz »mikrobiom« (včasih znan kot »črevesna flora«) se nanaša na vse mikrobe (bakterije, glive, viruse itd.) in njihove genetske komponente ter interakcije v določenem okolju. Preberi nadaljevanje članka… »


Vabimo Vas na TEČAJ JOGE OBRAZA V SOLNI HIŠI v Radovljici!

12 srečanj 60min 1x/teden

12 tednov krepitve imunskega sistema in to »kar tako«, medtem ko skrbiš za sijoč obraz.

12 tednov norega treninga mišic obraza, medtem ko solna soba poskrbi za tvoja dihala in kožo.

Cena: 320eur

Pričetek: četrtek, 21.9. ob 18.30

Lokacija: Solna hiša Radovljica

Program tečaja je edinstven, saj je oblikovan s strani obrazne refleksoterapevtke in mojstrice joge obraza Patricije Levstek. Naučite se kar 21 vaj, zelo dragocenih in učinkovitih. Obraz bo zasijal in z njim tudi vaš notranji svet. Kajti joga obraza je več kot le estetika, ima vpliv na možgane, čustva, organe, energetski pretok in vaše zaznavanje samega sebe.

Solna hiša je čudovita oaza, kjer se sprosti telo, očisti koža in dihala in tisto najbolj fino – okrepi imunski sistem. Odganja kronično utrujenost in pospeši limfni sistem, kar omogoča hitrejšo regeneracijo organizma.

Preberi nadaljevanje članka… »


cholesterol

Zdrava in slastna hrana, ki obenem tudi znižuje nivo holesterola v krvi. Ni potrebno sedaj jesti samo spodaj naštete jedi. Če dodate katero na vaš jedilnik boste že veliko naredili.

Kot prvo pa seveda pri osebnem zdravniku dajte pregledat nivo holesterola, da boste videli kako intenzivno se boste lotili bitke z neželjenim povišanim holesterolom.

Saj veste boljše po naravni poti kot pa takojšnje poseganje po zdravilih.
Preberi nadaljevanje članka… »


Vaje za oči


27 Jul 2017

vaje za oci

Računalnik, tablica, gsm, tv… vaše oči vedno bolj trpijo…

Za zdravje vaših oči lahko veliko naredite sami, potrebujete predvsem vztrajnost, vendar se trud izplača.

Za začetek naj poudarim, da je zelo pomembno da se veliko gibate in če se le da zunaj. Veliko število vidnih dražljajev naše oči sili k stalnemu prilagajanju, zato opazujte okolico, koristilo bo očem in vam.

Večkrat na dan se dobro pretegnite, da sprostite ramenski obroč, zazehajte da navlažite oči in pomežiknite tudi kar tako.
Preberi nadaljevanje članka… »


KAJ SO VERJELI NEKOČ?

V preteklosti so bili prepričani, da so otroci umirali zaradi izraščanja zob. V Angliji naj bi leta 1839 zaradi izraščanja zob umrlo 5,016 otrok. Ker je večina otrok umrla v letih, ki so sovpadala z izraščanjem zob, so preprosto domnevali, da je bil to glavni razlog smrti. Danes vemo, da otroci ne umirajo zaradi izraščanja zob in je to prepričanje ostalo le še mit. Poleg tega danes tudi vemo, da izraščanje zob ne povzroča vseh simptomov in znakov za katere so včasih verjeli, da so bili del tega težavnega obdobja.
SIMPTOMI IN ZNAKI OB IZRAŠČANJU ZOB

Ob izraščanju mlečnih zob se lahko pojavijo številne nevšečnosti, zato je to obdobje tako za otroke kot starše lahko zelo naporno. Starše pogosto zanima, kako dolgo trajajo simptomi ob izraščanju mlečnih zob. Zelo malo je otrok, ki nimajo nobenih težav. Potrebno je razumeti, kaj otrok preživlja v tem obdobju. Vsekakor mu ni prijetno, ko zobki prebijajo dlesen in povzročajo bolečino ter razdražljivost. Preberi nadaljevanje članka… »


Eterična olja


22 Jul 2017

Že Egipčani so se ukvarjali s pridobivanjem eteričnih olj s pomočjo destilacije.

Uporabljali so jih v zdravilne namene, pri verskih obredih, kot dodatek pri balzamiranju mrtvih, za nego telesa in kot dišave oziroma parfume. Stari Egipčani so nekatera eterična olja iz cedre in cimeta pridobivali s parno destilacijo na osnovi terpina. V času križarskih vojn pa so trgovci, ki so imeli trgovske veze z Bližnjim vzhodom, razne začimbe, zelišča in dišave prinesli k nam v Evropo (Jakopič, 2006).

 

Na začetku 20. stoletja se je francoski kemik Rene-Maurice Gattefosse (1881 – 1950) navdušil nad zdravilnimi učinki zelišč in iz njih pridobljenih eteričnih olj, predvsem nad raznoliko možnostjo uporabe olj sivke. Začel je intenzivno proučevati njihove antiseptične, baktericidne, antivirusne in protivnetne lastnosti. Kasneje so razvili laboratorijski postopek določanja antibiotičnih sposobnosti in delov anja eteričnih olj brez stranskih učinkov, dandanes pa se le-tem posveča posebna pozornost na področju raziskovanja učinkovanja eteričnih olj, ki jih odlikujejo zdravilne lastnosti (ibid). Preberi nadaljevanje članka… »





Bosanski Bosanski Hrvatski Hrvatski Čeština‎ Čeština‎ Dansk Dansk English English Français Français Deutsch Deutsch Greek Greek Italiano Italiano Polski Polski Português Português Română Română Slovenščina Slovenščina Español Español Türkçe Türkçe




Zdravstvena.info

Oglej si več