Najtežje je prevzeti odgovornost za sebe in za svoje življenje. Poiskati pravo pot do tega kako živeti sam s seboj in biti zraven še srečen ali pa vsaj miren sam v sebi oziroma v duši je ali naj bi bil moto vsakega med nami.

Ne glede na to da naši možgani, naša psiha krmili naše telo, se bom vseeno osredotočila na lokomotorni, torej gibalni sistem, o katerem imam več znanja.

Preberi nadaljevanje članka… »

Vsakdo ima različne percepcije na dejstvo kaj pomeni biti pravi moški ‘mačo style’

Različne generacije in kulture različno definirajo stavek biti pravi moški.  V zadnjih nekaj tisoč letih so bili pravi moški lovci, vitezi, bojevniki, da so dokazali svojo moškost in imeli spoštljiv status v družbi in seveda naših damah.

Kaj pa v dandanašnjem času? S čim si prisluži status mačota oz. tistega ta pravega ‘desc? Opišem Vam nekaj dejstev in stereotipov katere veljajo v družbi so trenutno IN, oz. katere sem zasledil v družbi.

Preberi nadaljevanje članka… »

Življenjsko razvojno pot človeka sestavlja več stopenj, na katerih človek pridobiva izkušnje in informacije. Te stopnje pomenijo čas korenitih sprememb navzven in navznoter. Med razvojnimi stopnjami posebej izstopa mladostniško obdobje ali adolescenca.

To je obdobje pospešenih sprememb na področju telesnega razvoja, spoznavnih sposobnosti, psihološkega dozorevanja in socialnih spretnosti. Dejstvo je, da je obdobje mladostništva eno  najbolj razburkanih obdobij posameznika v življenju.

Splošno prepričanje je, da mladi množično jemljejo droge, kar je po mnenju poznavalcev daleč od resnice. Večina mladih lahko živi dobro in kakovostno življenje, tudi brez drog. Žal pa se je v zadnjih desetih letih razširjenost dovoljenih in nedovoljenih drog med mladimi močno razširila.
Preberi nadaljevanje članka… »

Zaprtje je simptom, ko človek težko iztrebi majhne količine trdega blata, ki ga spremlja močno napenjanje.

Tedensko število odvajanj blata je lahko zelo različno in za vsakogar obstaja njemu lasten ritem prebave. Splošno velja, da oteženo iztrebljanje manj kot dvakrat tedensko označimo kot kronično zaprtje.

Vzrokov za zaprtje je več in so različni:

nepravilna prehrana s premalo balastnih snovi ( industrijsko predelana hrana )

slabe higiensko-toaletne navade ( odlaganje odvajanja)

Preberi nadaljevanje članka… »

Zloraba psihoaktivnih snovi pomeni dolgotrajnejše tvegano uživanje te snovi in škodljivega načina njene rabe. Tvegano uživanje alkohola se pojavi tedaj, ko način uživanja alkohola lahko privede do škodljivih učinkov, škodljiv način rabe pa, ko se pitje nadaljuje ob že prisotnih okvarah zdravja.

Posledice pretiranega pitja alkoholnih pijač prinašajo zdravstvena, ekonomska in socialna bremena za posameznike, družine in družbo.

Država lahko vzdržuje ali spreminja pravila v zvezi z rabo alkohola, vendar pa Slovenija na državni ravni še nima alkoholne politike, ki bi delovala s pomočjo ukrepov, kot so izobraževanje, strategije za zmanjševanje porabe alkohola, nadzor nad izvajanjem zakonov in podobno.

Preberi nadaljevanje članka… »