Spolnost moramo vzeti resno, kot vzamemo na primer telesno aktivnost. Znanstveno dokazano je, da ima spolni odnos veliko pozitivnih učinkov na naše telesno in psihično zdravje.

Poleg užitka in sprostitve pa spolnost vpliva na veliko drugih pozitivnih dejavnikov, ki vam bodo izboljšali kakovost vsakodnevnega življenja.

Priporočljivo je posteljne radosti izvajati vsaj enkrat tedensko. Če samo pomislimo, da pozimi na naš imunski sistem prežijo raznorazni mikrobi, bacili in virusi se lahko le tem izognemo tudi z rednim aktivnim spolnim življenjem. Še posebej za ženske je pomembno zaradi tega, ker reden spolni odnos ureja menstrualni cikel.

Dokazano je, da spolni odnos zmanjšuje bolečine (še posebej glavobole). Med spolnim odnosom se v telesu izloča hormon oksitocin. Posledica izločanja oksitocina je tudi izločanje endorfina.

To je hormon, ki ima podobne učinke, kot morfij vendar v zelo milih oblikah. Po domače je organizem bolj sproščen in se možgani manj osredotočajo na bolečino. Za doživljanje orgazma je zadolžen prav oksitocin, ki se v krvi začne višati ob spolni aktivnosti.

Strokovnjaki, so ugotovili, da višja kot je raven oksitocina v krvi manjšeš so raznorazne bolečine še posebej glavoboli in krči. Velik problem pa je večinoma pri ženskah migrena.

Večino žensk se ravno zaradi migrene močno izogiba spolnem odnosu. Napaka. Ravno zaradi zgoraj navedenih razlogov se morate prepustiti seksu, saj bo po seksu mnogo bolje. Sproščanje endorfina in kortikosteroidov omogoča zmanjšanje stresa, lažjo presnovo ogljikovih hidratov in beljakovin ter uravnavanje elektrolitov v telesu.

Povečano izločanje hormonov v telesu.

Znano je, da se med seksom poveča raven testosterona in estrogena. Testosteron pri moških krepi kosti in mišice, pomaga ohranjati zdravo srce in zviša raven spolne sle. Pri ženskah pa se poviša nivo estrogena. Ta pomaga ščititi srce. Ravno obratno od estrogena, ki naredi ženske še bolj čustvene in ranljive.

Spolni odnos je najboljše orožje proti prehladu.

Strokovnjaki z Univerze Wilkes so dokazali kako koristno je, če se ljubimo večkrat tedensko. Kar za 30% se zvišajo imunoglobulini. Ti so odgovorni za krepitev našega imunskega sistema. Lepa iztočnica za več poželenja in posteljnih radosti, saj kar sami na naraven način najbolje zaščitite imunski sistem.

Najboljši trening je seks.

Z rednimi spolnimi odnosi krepite veliko število mišic po vsem telesu. Najbolj pomembne so mišice sečil in medeničnega dna. Mišice sečil in medeničnega dna so zelo pomembne pri uriniranju, pravilni telesni drži,… Težko je doumeti, da že med polurnim seksom izgubite približno 150 kalorij. Povprečen par seksu nameni 25 minut dvakrat do trikrat tedensko. To pomeni izgubo manj kot 500 kalorij tedensko. Kar lahko povzamemo iz tega je, da je seks tudi odlična telesna vadba.

Povečanje pretoka krvi, zmanjševanje stresa in posledično boljši spanec.

Že ob samem vzburjenju naše srce začne biti hitreje. To pomeni, da se naša prekrvavitev pohitri. Tako pospešen srčni utrip pomaga pri prekrvavitvi v možganih, kar omogoča boljšo miselnost in daje več samozavesti. Hitrejši pretok krvi pomeni, da dovajamo našim organom več hranilnih snovi in kisika ter hitreje odplaknemo škodljive snovi iz telesa. Torej seks nekako prefiltrira naše telo in se tako počutimo boljše.

Še ena zanimiva študija dokazuje, da so ljudje, ki redno seksajo bolj umirjeni&srečni, kot tisti, ki ne.

Znajo se tudi boljše spopadati s stresom. Po orgazmu namreč človeka prepade val umirjenosti in sprostitve. postanemo zaspani. Poleg tega je dokazano, da imajo ljudje po spolni aktivnosti boljši spanec. Normalno, saj pospešimo naš krvni obtok, se dobro premigamo in na koncu odlično sprostimo.

Poleg vseh naštetih razlogov obstaja še mala gora razlogov zakaj spolni odnos vpliva pozitivno na vas in vašega partnerja ali partnerko. Definitivno so pozitivni učinki posteljnih radosti dokazljivi. Počutili se boste bolj živi, zdravi in srečni.

Vsekakor pa je potrebno sluznico intimnega predela potrebno vzdrževati in negovati.

Multi-Gyn IntiSkin
– neposredno lajša nevšečnosti na območju kože in sluznice intimnega predela. Ima prijeten učinek hlajenja, odpravlja neprijeten vonj ter vam daje občutek svežine.
– lajša srbenje in draženje
– ima prijeten hladilni učinek
– vam daje občutek svežine
– odpravlja neprijeten vonj
– je varen in naraven