Da bi zmanjšali kvarne vplive sodobnega življenja, ki vpliva tudi na naše roke, je potrebno ves čas izvajati vaje.

Lahko spijemo kozarec vina medtem, ko se zdravimo z antibiotiki?

Epikodil je izboklina na nadlahtnici, epikondilitis pa vnetje epikodila.

O tem kaj je Manualna terapija, kdo jo lahko izvaja in zakaj ustanovitev sekcije sem se pogovarjala z g.Matthias Klauserjem dipl. fiziot., manualnim terapevtom, strok. sodelavec VŠZ in predsednikom predkratkim ustanovljene sekcije za Manualno terapijo pri Društvu fizioterapevtov Slovenije strokovnem združenju.

Ste vedeli, da ima okoli 41 milijonov Američanov bolezni srca in ožilja? Ogroženih je vedno več žensk.

Izometrične vaje Sedite zravnano. Sklenite roki in položite hrbtno stran dlani na čelo.

Iz medvretenčnih prostorov izhajajo živčne korenine, ki so lahko zaradi degenerativnih sprememb medvretenčnih ploščic,

Preobremenite zadnje lože spada med pogostejše poškodbe v športu (sprinterji, nogometaši, plesalci,…) Navadno pride do poškodbe na prehodu mišice v tetivo ene izmed treh hamstringov (biceps femoris, semimembranosus, semitendinosus).

Za dobro in čimprejšnjo ozdravitev je pomembno preprečevanje in zmanjševanje krvavitve in hematoma, ki nastane zaradi tega. To poskušamo doseči s tako imenovanim R.I.C.E.

Stopalo sestavlja 26 kosti, 33 sklepov in še kar nekaj ligamentov, ki skupaj z mišicami dajejo stopalu stabilnost in omogočajo da stopalo lahko »prenaša« težo celega telesa. Poleg tega sklop živcev in živčnih receptorjev v naš centralni živčni sistem, to je možgane pošilja informacije o položaju telesa v prostoru.

Ste vedeli da je peta kadar stojite na bosi nogi 2,6 krat bolj obremenjena kot sprednji del stopala, medtem ko je pri hoji obremenitev na sprednjem delu stopala kar 3 krat večja kot na peti.

Vsi radi dobro jemo. Premalo pa se zavedamo kaj jemo in kaj to pomeni za naše zdravje. Želeli bi Vam predstaviti nekaj dejstev o desetih priljubljenih jedeh, ki pa so žal nezdrave in dolgoročno škodujejo vašemu zdravju.