sreca-srecno-zivljenje-lajfPoglejte malce okoli sebe.

Vedno več ljudi brez službe, vedno več depresivnih, temačnih misli, polno negativnosti okoli nas.

Hoteli ali ne popelje v to negativnost lahko čez noč vsakogar izmed nas.

Lahko pa se temu upremo in zaživimo bolj polno raznoliko in pozitivno življenje.

Spodaj je nekaj idej kako poživiti vaš monoton dan in nasploh kako izboljšati življenski slog posameznika oz. celotne družine.

Nekaj idej in nasvetov:

Stremite k novostim, izobraževanju in novih hobijih

Vsaj enkrat dnevno se spomnite kakšne dobre, smešne stvari, ki vam bo pričarala nasmeh na ustnice.

Odpravite se na izlet v naravo bodisi z avtom, kolesom ali pa kar peš

Organizirajte piknik doma na vrtu, ob jezeru oz. v naravi. Povabite prijatelje ali pa ga preživite z ljudmi kateri so Vam pri srcu. Druženje je še kako pomembno.

Na list papirja napišite 5 zabavnih, atraktivnih, adrenalinskih stvari katere si že dolgo želite početi, to dajte na vidno mesto, da Vas bo motiviralo pri realizaciji le teh.

Posvetite se vrtu, urejanju okolice, obdelovanju njive..

Pojdite v park, gozd in se posvetite prelepi naravi, rastlinju in živalstvu.

Vzemite si pol ure oz. več za sprehod, vaje za telo, jogo, skratka aktivnosti, ki vas veselijo.

Obiščite savno, bazen,  wellness nekajkrat mesečno.

welness-zdravo-zivljenje-zdravje

Morje, morje, morje. Odpravite se na obalo saj vas bosta morje in sonce napolnila z energijo.

Pospravite & prezračite & uredite stanovanje

Ukvarjajte se z priljubljenimi športi, če pa le the še nimate pa poskusite nekatere, ki vam bi znali biti blizu.

Pokličite prijatelja / prijateljico in se namesto na kavi & pivu dobita v naravi z kolesom & rolerji. Pojdita na sprehod v naravo in tam počvekajta.

Kdaj ste nazadnje igrali mini golf? Pojdite na bližnje igrišče in se malce pozabavajte. Če mislite, da ste že prestari to vsekakor niste! Poskusite ne bo Vam žal.

Lotite se prostovoljstva, pomoči starejšim itd. Naredili boste nekaj za svojo dušo in prispevali veliko k celotni družbi in medgeneracijskem sodelovanju.

Pojdite v naravo in fotografirajte.

Poskušajte uživati v drobcenih malenkostih in na stvari & dogodke glejte pozitivno. Sreča ne pride čez noč vendar čez čas glede na to kako boste gledali in se spopadali z življenjem pa se zna zgoditi, da jo ujamete. .

Planirajte zabavo, bowling, druženje na vrtu s sosedi, prijatelji, ljudmi, ki jih imate radi. Tempo življenja zelo zavira našo družbeno plat življenja. Začnite plavati proti toku in si več časa vzemite za komunikacijo in druženje.

Napišite kakšno pesem, ustvarite svoj blog, morda ste si že od  nekdaj želeli napisati knjigo?

Adrenalinski športi, kajak, rafting, skok s padalom, bungee, polet z balonom, adrenalinski parki.. veliko je še stvari katerih še niste počeli!

sreca

Prisluhnite si in predvsem upoštevajte svoje želje & potrebe. Počnite to kar vas veseli. Stremite po novih doživetjih in videli boste kako bolj boste pričeli uživati življenje. To boste čez čas občutili na počutju, zadovoljstvu, sreči prav tako pa bodo to začutili vaši bližnji.

Zgornje ideje niso zlato pravilo kako spremeniti vaše življenje 100% na bolje vendar so določene smernice kako začeti biti inovativni in iz dneva v dan bolj srečni.

Vsak dan poskušajte početi nekaj novega. Stvari, ki Vas bodo razveseljevale in polnile z energijo.  Vsak večer zapisujte pozitivne stvari, ki so se zgodile čez dan in videli boste, da Vam gre na bolje.

Nekajkrat tedensko si vzemite čas popolnoma zase, da uredite misli, probleme in se zrelaksirate. Sami najbolj veste kako to storiti.

Veliko stvari v življenju potrebuje svoj čas in sreča je ena izmed njih. Našli boste način kako postati srečni in našli način kako najti srečo v drobcenih stvareh.

Posvetite se tudi načinu prehranjevanja in povečajte vnos sadja in zelenjave. Vaše počutje se bo kaj kmalu izboljšalo.

Planirajte tudi izlete in potovanja sami in z ljudmi kateri so vam blizu. Postavite si željene destinacije glede na razpoložljiva finančna sredstva.

spostovanje-respect

Začnite spoštovati sebe in ljudi okoli Vas in ne pozabite podariti nasmeha slehernemu izmed nas.

Kaj kmalu ga boste deležni tudi Vi!

Pod komentarje napišite kako skrbite za svojo srečo in razgibano ter pestro življenje.