solna hisa radovljicaS solno terapijo nad bolezni dihal, alergije in kožne bolezni

Po zaslugi haloterapije – izboljšanje zdravja z medicinsko soljo v prilagojenem prostorih, si enake zdravilne učinke kot nam jih nudi morski zrak, lahko privoščite skozi vse leto. Vdihavanje drobcenih delcev soli vam bo pomagalo izboljšati imunski sistem in precej verjetno je, da boste zimo preživeli brez zoprnih prehladov.

Zdravljenje s soljo ni nekaj novega.

Zdravilne učinke soli so poznali že v 14. stoletju, ko so ljudje začeli izkopavati sol za lastne potrebe in potrebe trgovine. Opazili so, da rudarji, ki so delali v rudnikih soli niso zbolevali na dihalih in so bili skoraj povsem imuni proti alergijam. Tudi konji, ki so jih uporabljali za pomoč v rudnikih soli, so bili močnejši, vzdržljivejši in so živeli dlje kot tisti, ki so delali na poljih. Iz teh ugotovitev se je najprej razvila speleoterapija – zdravljenje bolezni dihal in kožnih bolezni v naravnih solnih jamah in rudnikih soli. Ko je leta 1843 poljski zdravnik Felix Bockowski ugotovil, da zrak v rudnikih soli pomaga pri pljučnicah in drugih dihalnih težavah, so začeli raziskovati, kako bi lahko enako mikroklimo ustvarili tudi na površju zemlje, v posebnih za to namenjenih prostorih. To je najprej uspelo narediti Rusom. To obliko solne terapije so poimenovali haloterapija. Iz Rusije se je solna terapija hitro razširila po vsem svetu. V nekaterih državah so te terapije vključene celo v paket osnovnega zdravstvenega zavarovanja. V državah, kjer solne terapije financirajo iz sistema zdravstvenega zavarovanja, pediatri bolne otroke najprej pošljejo na solne terapije, ki so v večini primerov uspešne, tako, da dodatno zdravljenje sploh ni potrebno.

logo solna hisa

Ima vsaka sol enake zdravilne učinke?

Za solne terapije se uporablja certificirana kamena sol. Gre za sterilno medicinsko sol brez aditivov, ki je tako fino mleta, da doseže vse kotičke dihal. Kamena sol je tudi sicer boljša od morske, ker je bolj čista.

Kako je videti Solna hiša?

Mi smo za potrebe solne terapije preuredili dve sobi. Obe sta v celoti prekriti z debelo plastjo strjene soli, tako po stropu kot tudi po stenah. Po tleh je sol razsuta kar nam pride prav, ko na terapijo pridejo otroci. Takrat naša soba postane otroški peskovnik iz soli. Poseben generator imenovan halogenerator pa v prostor sistematično vpihava suh aerosol in tako ustvari atmosfero, ki je po vsebnosti soli v zraku močnejša od tiste v naravnih solnih jamah ali ob morju. V solni sobi tudi ni vlage tako kot na morju, kar je za sluznico boljše. Sol tudi razkužuje zrak, zato ni bojazni, da bi v solni sobi prišlo do okužb z bakterijami in virusi, ki jih s kašljanjem in kihanjem v sobi pustijo obiskovalci. Za dodatno zaščito poskrbimo tudi tako, da pred vsakim novim obiskom, sobo še dodatno razkužimo z naravnimi antiseptiki, zrak pa prečistimo z ventilatorji. Stranke se pred terapijo morajo preobleči v čista oblačila, priporočamo, da so bele barve, zaščitimo jim tudi lase. Tudi igrače, s katerimi se otroci med terapijo igrajo, razkužimo.

solna hisa v radovljici

Komu obiska v solni sobi ne priporočate?

Solna terapija ni primerna za ljudi, ki imajo raka, jim peša srce, imajo visok krvni tlak ali akutna vnetja dihalnih poti, ki jih spremlja povišana telesna temperatura. Terapija ni primerna tudi za ljudi, ki so zboleli za tuberkulozo, tudi za tiste, ki so jo že preboleli ne. Na terapijo ne sprejemamo ljudi, ki imajo nalezljive okužbe ali zajedavce na lasišču, koži ali nohtih. Nosečnice v zadnjem mesecu nosečnosti, ki imajo kakršnekoli težave (vrtoglavico, zatekanje,..) naj se o solni terapiji odločijo po posvetu s svojim ginekologom.

Kaj pa starostne omejitve?

Terapije so primerne za otroke od 6 meseca naprej in za odrasle vseh starosti.

Kaj se zgodi, ko človek sedi v sobi polni aerosole soli?

Ko halogenerator začne vpihavati aerosole soli, jih človek začne vdihavati. Drobni delci potujejo skozi ustno votlino do sinusov in v pljuča kjer pronicajo tudi v najmanjše delce bronhijev. Sol pronica tudi skozi kožo in tako zdravi tudi obolenja in poškodbe na njej. Ker zdravi tako kožo kot tudi sluznico dihalnih poti, se ti organi okrepijo in so sposobni zaščititi organizem pred vdorov virusov, bakterij in drugih škodljivih dejavnikov iz okolja. Rezultat je okrepljen imunski sistem. Zdrava sluznica je namreč osnova za zdravje dihalnih poti in imunsko odpornost organizma. Delci soli namreč poleg tega, da delujejo antibakterijsko tudi redčijo sluz v dihalnih poteh in ionizirajo zrak. Zelo dobro vplivajo tudi na delovanje limfnega sistema, ki hrani kožo. Če limfa ne deluje pravilno, se pojavijo dermatitis, alergijska stanja, luskavica.

Sol pravite, je fino mleta, da lahko brez problemov pronica v naše telo. Katere zdravstvene težave lahko z njeno pomočjo zmanjšamo ali omilimo?

K nam prihajajo ljudje, ki jih mučijo ponavljajoče se tegobe, kot so astma, bronhitis, kronična obstruktivna pljučna bolezen, trdovratna vnetja dihalnih poti, alergije, kronična vnetja ušes in grla, različne viroze, ekcemi, dermatitis, in, ne boste verjeli, pomaga celo smrčačem. Preventivno ali na regeneracijo radi pridejo tudi športniki, pevci pred nastopi. Poležavanje ob meditativni glasbi in vdihavanju blagodejnih aerosolov pa ljudi tudi sprosti zato je solna terapija dobra tudi v primeru, če se želimo znebiti stresa. Najpogosteje pa ljudje na terapije pripeljejo majhne otroke. Kar 90 odstotkov je takih.

solna hisa otroci

Kako dolgo trajajo terapije in kolikokrat je treba priti?

Terapije pri otrocih trajajo 20 minut, pri odraslih pa 40 minut. Praksa je pokazala, da redni preventivni obiski za dvakrat zmanjšajo pojavnost obolenj. Pogostost obiskov je odvisna od vrste in stopnje posameznikove težave in od starosti bolnika. Kadar gre za akutne okužbe priporočamo od 10 do 15 obiskov, za kronične od 15 do 25 obiskov, pri boleznih kože pa vsaj 20 obiskov. Priporočljivo je, da prihajajo na vsaka dva do tri dni. Za vzdrževanje stanja pa je solno terapijo dobro obiskati enkrat na teden.

Kaj pa cena?

Ena terapija za otroka, v katero je vštet tudi odrasel spremljevalec, znaša 13 evrov. Terapija za odrasle pa stane 18 evrov. Paket 11 terapij za otroka znaša 110€ ter paket 11 terapij za odraslega 160€. Upokojenci imajo možnost nakupa paketa 10 terapij po ceni 110€.

Lahko po terapiji pride tudi do kakšne reakcije?

Lahko. Ker limfa začne močneje delovati se to pokaže s srbenjem kože. Nekateri na čiščenje sluzi odreagirajo tudi smrkanjem, s suhim kašljem ali z bruhanjem. Najpogosteje se to zgodi pri otrocih, ki se še ne znajo dobro odkašljati in jim nekaj sluzi uide v trebušček.

Pravite, da so vaši najpogostejši obiskovalci otroci. Kako jih animirate, da zdržijo 20 minutno terapijo?

V solni sobi se otroci v spremstvu odraslega spremljevalca, najpogosteje je to eden od staršev, igrajo se kot v solnem peskovniku, se gugajo v viseči mreži, “kuhajo” ali spuščajo po toboganu. Februarja 2016 smo začeli še z igrivo skupinsko solno terapijo v angleškem jeziku. Primerna je za otroke stare od 3 do 6 let. Med druženjem in igrivim učenjem angleščine, ki traja 45 minut, si otroci krepijo še imunski sistem.

Kako konkretno je videti to učenje angleščine?

Otroci v krogu sedijo v solnem peskovniku. Na ta način so višinsko izravnani z učiteljico in jo lažje sprejmejo medse ter se od nje hitreje učijo, saj jo dojemajo kot sovrstnico. Poleg tega, pa se s tem, ko vidijo drug drugega, učijo tudi eden od drugega. Učiteljica jih uči na zabaven in kreativen način prek pesmic, pravljic, kreativnega ustvarjanja in gibanja. V terapijo smo vključili tudi elemente joge in plesa, saj je dokazano, da se s fizično aktivnostjo poveča tudi aktivnost možganov in je s tem proces učenja intenzivnejši in hitrejši.

Kdo vodi to skupinsko terapijo?

Kreativne urice potekajo pod strokovnim vodstvom izkušene učiteljice Lee Zvonar, absolventke aplikativne kineziologije in fizioterapije, ki je specializirana tudi za poučevanje tujega jezika prek gibanja. Lea raziskuje gibanje človeškega telesa ter delovanje sklepov in mišic ter proučuje vpliv kakovosti gibanja posameznika na njegovo zdravje in psihično počutje. Sodelovala je tudi pri projektih “Razvoj inovativnih pristopov k zgodnjemu učenju tujega jezika” in “Skozi gibanje do tujega jezika”, ki so potekali v okviru programa “Po kreativni poti do praktičnega znanja” in sta jih izvajala Pedagoška fakulteta Univerza na Primorskem in podjetje Euro Nobile. Sicer pa se Lea že od svojega 6 leta ukvarja s plesom. Za seboj ima veliko nastopov na različnih prireditvah in dogodkih ter državnih, evropskih in svetovnih prvenstvih. Otroci jo obožujejo in z velikim veseljem pridejo na »Solno igrivo in kreativno angleščino«.

Ali lahko otroci na solno terapijo pridejo tudi takrat, ko so bolni?

Lahko, vendar le v primeru, če nimajo povišane temperature. Solna terapija namreč vpliva tudi na limfo, ki začne hitreje nihati po telesu, kar je dodaten napor za srce. Zelo dobre izkušnje imamo, ko starši solno terapijo uporabljajo kot podporno terapijo pri zdravljenju prehladnih obolenj, ob zdravljenju z zdravili, ki jih je predpisal pediater. Solna terapija namreč pomaga redčiti sluz, zato se ta hitreje izloči iz dihalnih poti, istočasno razkužuje dihalne poti in pa krepi imunski sistem.

Imate še kakšne terapije povezane s kakšno dejavnostjo?

Tako kot smo prvi v Sloveniji ponudili Angleščino s solno terapijo za otroke, smo decembra 2016 prvi ustvarili Skupinske meditacije s solno terapijo za odrasle.

Kako učinkujejo Skupinske meditacije s solno terapijo?
Pozitivni učinki solnih terapij in meditacij se odlično prepletajo in učinkujejo na našo psihično, mentalno, čustveno in fizično raven. Okrepijo duha in imunsko odpornost.

Učinke meditacije čutimo na vseh ravneh našega bivanja. Meditacija vpliva na:

FIZIČNA RAVEN:
–  okrepi imunski sistem

–  dvigne raven energije

–  izboljša kvaliteto življenja

–  pozitivno vpliva na bitje srca in dihanje

–  znižuje krvni tlak

–  lajša vnetja in astmo

–  lajša predmenstrualne in menstrualne tegobe

MENTALNA RAVEN:
–   izboljša kognitivne sposobnosti

–  poveča moč koncentracije

–  izboljša spomin

–  vzpodbudi kreativnost

–  vpliva na lažje odločanje in reševanje problemov

–  omogoči boljše procesiranje informacij

–  pomaga obvladovati motnje pomanjkanja pozornosti

–  zvišuje stopnjo tolerance na različne distrakcije v okolju

EMOCIONALNA RAVEN:
–      pozitivno vpliva na razpoloženje

–      izboljša emocionalno inteligenco

–      povečuje optimizem

–      izboljša samopodobo

–      poveča odpornost na bolečino

–      pomaga pri obvladovanju skrbi in anksioznosti

–      zmanjšuje impulzivno vedenje

–      pomaga obvladovati stres in strah

–      preprečuje osamljenost

–      pomaga pri depresivnem razpoloženju

–      preprečuje emocionalno prehranjevanje

–      pomaga pri premagovanju odvisnosti

SPIRITUALNA RAVEN:
–      pomaga ozavestiti programe po katerih delujemo

–      omogoči stik z našo intuicijo

–      omogoči sprejemanje odločitev glede na naše notranje vodstvo in v naše najvišje dobro

–      vzpodbudi občutke radosti in zadovoljstva

–      omogoči zaživeti v sedanjem trenutku

–      krepi občutke povezanosti, enosti in harmonije

Vdihavanje aerosola je blagodejna pomoč pri detox-su telesa na fizičnem in energetskem nivoju, kar močno vpliva na splošno kvaliteto življenja.  Zaradi vpliva na izločanje toksinov iz telesa ugodno vpliva na regeneracijo telesa.
Solne meditacijske terapije delujejo sproščujoče in nas napolnijo z energijo.

Kako potekajo skupinske meditacije s solno terapijo?

Skupinska meditacija v solni  se izvaja v skupini šestih ljudi. 40 min bomo preživimo v meditaciji, naslednjih 50 min pa je namenjenih pogovoru o tem kaj ste med meditacijo doživljali. V času pogovora se prav tako poglobimo v tiste tematike s področja osebnostne in duhovne rasti, ki vas zanimajo.

Kdo vodi Meditacije s solno terapijo?

Polona Muršec, mednarodno certificirana inštruktorica nevro-lingvističnega programiranja, mindfulnesa in transformacijska coachinja, ki se s področji osebnostne, profesionalne in duhovne rasti ukvarja že peto leto. Certifikate kot tudi izkušnje s teh področij je Polona pridobila v Veliki Britaniji, še vedno pa večji del svojega dela izvaja v tujini in sicer na Norveškem ter na Portugalskem.

Ko sol ne škoduje

Pri haloterapiji ni bojazni, da bi lahko zaužili preveč soli. V prebavni trak pride samo toliko soli, kolikor se je pri dihanju raztopi v ustih. To pomeni, da človek v eni uri, ki jo preživi v solni hiši v telo dobi približno tri miligrame natrijevega klorida.

Obvladovanje alergije na cvetni prah s solno terapijo – učinkovitost od 75 do 98 %

Slani aerosol je dekongestiv, zmanjša naval krvi in otekanje nosne sluznice, zmanjšuje vnetje, ki se razteza na dihalne poti in vzpostavi normalen prehod z izločanjem sluzi. Sprošča tudi blokade v bronhijih in bronhiolah kar vodi do pospešenega izločanja iritantov in alergenov. Ima pa tudi hiposenzibilni učinek: telo postane manj občutljivo za snovi, ki sprožajo alergijske reakcije ter imunski učinek: to je znižanje ravni IgE (imunoglobinov – protitelesa, ki igrajo pomembno vlogo pri alergijskih boleznih). ) v telesu. IgE je vrsta protitelesa,ki je prisotna v telesu v majših količinah, vendar igra pomebno vlogo pri alergijskih boleznih.

Solne terapije preventivno pomagajo tudi pri vnetju ušes

Naše uho in grlo povezuje mala cev imenovana evstahijeva cev. Prehlad lahko povzroči, da cev zateče. Kadar cev zateče toliko, da ni možen prehod, takrat se tekočina zadrži v vašem ušesu. To je idealno mesto za razvoj klic, ki povzročijo infekcijo.

Včasih se infekcija ušesa pojavi iznenada, brez razloga.

Kronična infekcija ušesa je lahko rezultat akutne infekcije, ki ni bila popolnoma pozdravljena ali pa je rezultat pogostih akutnih okužb.

Okužba se lahko razširi na kosti srednjega ušesa, ali pa tlak tekočine, ki se je nabrala, poči bobnič ali poškoduje kosti v srednjem ušesu.

Otroci z vnetjem srednjega ušesa so lahko razdražljivi, vznemirjeni, ali imajo težave z uživanjem hrane in spanjem. Temperatura se lahko pojavi pri otrocih vseh starosti. Ti simptomi so pogosto povezani z znaki okužbe zgornjih dihal, kot so kihanje in kašljanje.

Okužba srednjega ušesa zahteva nujen obisk pri zdravniku. Če je motnja sluha trajnejša, je navadno potrebna napotitev k specialistu. Zdravnik lahko predpiše kapljice za nos, ki zmanjšajo nabreklost nosne in žrelne sluznice, s čimer se poveča prehodnost evstahijeve cevčice. Zaradi tega se zmanjša tlak v srednjem ušesu, kar olajša bolečino v ušesu, če je sum na bakterijsko okužbo je potrebno zdravljenje z antibiotiki.

Solna terapija pomaga otroku, da lažje in hitrejše okreva. Aerosol soli deluje protivnetno, ubija bakterije, redči sluz in pospešuje izločanje toksinov. Z rednimi terapijami preprečujemo, da se razvijejo bakterije in onemogočamo razvoj sluzi.

Solne terapije izboljšujejo težave kot so:

–   astma

–   dolgotrajna vnetja zgornjih dihal

–   kronične bolezni dihal

–   kronično vnetje grla (pharyngitis)

–   kronično ali občasno vnetje mandljev (tonsilitis)

–   kronični sinusitis občeljustnih votlin (maxillary sinusitis)

–   bronhitis, ki traja več kot dva tedna

–   kronični bronhitis

–   ponavljajoči bronhitis ali pljučnica

–   kronična ali akutna vnetja ušes (otitis)

–   pogoste virozne infekcije

–   alergije

–   seneni nahod

–   vnetja kože (atopic dermatitis)

–   luskavico – psoriazo

–   oslabljen imunski sistem

logo solna hisa

 

SOLNA HIŠA
Kopališka 5, Radovljica
(ob Zdravstvenem domu Radovljica)

Tel: 040 186 185

Email: [email protected]

Internetna stran: www.solnahisa.si

Facebook: www.facebook.com/solnahisa/

2. mednarodni sejem sodobne medicine MEDICAL
Novo v Sloveniji – veganska, presna, organska in brez glutenska čokolada!