![\"nova-gripa-h1n1-preventiva-zdravstvena\"](\"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/wp-content\/uploads\/2009\/09\/nova-gripa-h1n1-preventiva-zdravstvena.thumbnail.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Pandemska gripa<\/strong> je akutna oku\u017eba dihal, ki jo povzro\u010da virus gripe A (H1N1)v. Ker se na\u0161 imunski sistem do zdaj \u0161e ni sre\u010dal z virusom pandemske gripe, je verjetnost oku\u017ebe ve\u010dja, kot pri sezonski gripi.<\/p>\n VIRUS SE PRENA\u0160A!<\/strong><\/p>\n – s ku\u017enimi kapljicami, ki nastajajo pri ka\u0161ljanju, kihanju, govorjenju;<\/p>\n – z neposrednim tesnim stikom z obolelim<\/p>\n – s posrednim stikom preko onesna\u017eenih povr\u0161in in predmetov (jedilni pribor, kozarci, kljuke, telefonske slu\u0161alke \u2026).<\/p>\n Bolnik je najbolj ku\u017een na za\u010detku bolezni. Ku\u017enost se s trajanjem bolezni zmanj\u0161uje in po 7 dneh praviloma preneha. Manj\u0161i otroci in imunsko oslabljeni ljudje so ku\u017eni nekoliko dlje. Kaj je pomembno za negovalca bolnika, da se ne naleze gripe?<\/strong><\/p>\n * Predvsem je pomembno, da se upo\u0161tevajo za\u0161\u010ditni ukrepi.<\/p>\n * Ob tesnem stiku z bolnikom pri negi, hranjenju bolnika naj si negovalec nadene kirur\u0161ko masko, \u010de je med njima razdalja manj\u0161a kot en meter.<\/p>\n <\/p>\n * Po uporabi se masko na pravilen na\u010din sname (prime se jo za trakce in nikoli za onesna\u017een del, to je tisti del, ki pokriva usta in nos) ter se jo odvr\u017ee v plasti\u010dno vre\u010do, ki smo jo vnaprej pripravili v bolnikovi sobi.<\/p>\n * Po uporabi maske si roke temeljito umijemo z vodo in milom ali z razku\u017eilom za roke.<\/p>\n * Majhne otroke dr\u017eimo tako, da imajo brado na rami in tako prepre\u010dimo, da nam ne ka\u0161ljajo v obraz.<\/p>\n * Z rokami se ne dotikamo o\u010di, ust in nosu.<\/p>\n * Ve\u010djo pozornost namenimo na boleznske znake pri sebi in drugih dru\u017einskih \u010dlanih, \u010de se ti pojavijo jih sporo\u010dimo svojemu zdravniku.<\/p>\n Predlagamo, da je v bolnikovi sobi pripravljeno naslednje: maske, razku\u017eilo za roke in plasti\u010dna vre\u010dka (kamor bolnik odvr\u017ee uporabljene robce in druge onesna\u017eene predmete).<\/p>\n \u0160irjenje oku\u017ebe z novim virusom gripe lahko zmanj\u0161amo, \u010de upo\u0161tevamo nekaj osnovnih napotkov:<\/strong><\/p>\n <\/strong><\/p>\n <\/strong> * Kadar nimamo mo\u017enosti umivanja rok (na potovanju), so u\u010dinkoviti tudi rob\u010dki z alkoholnim razku\u017eilom, s katerimi si temeljito obri\u0161emo roke.<\/p>\n * Z rokami se ne dotikamo o\u010di, nosu in ust. Oku\u017eba se pogosto \u0161iri tako, da si z dotikanjem razli\u010dnih onesna\u017eenih povr\u0161in virus sami vnesemo v telo. * Izogibamo se tesnim stikom z ljudmi, ki imajo znake bolezni.<\/p>\n * Osebi, ki ima znake bolezni, se ne pribli\u017eamo na manj kot en meter.<\/p>\n * \u010ce pri sebi opazimo bolezenske znake pandemske gripe, ostanemo doma in pokli\u010demo izbranega zdravnika, ki nam bo svetoval, kako ravnati.<\/p>\n 1. POGOSTO SI UMIVAMO ROKE<\/strong><\/p>\n Pogosto umivanje rok je naju\u010dinkovitej\u0161a za\u0161\u010dita. Roke si vedno umijemo po ka\u0161ljanju, kihanju, brisanju nosu in dotikanju onesna\u017eenih povr\u0161in, s katerimi je bilo v stiku veliko ljudi. Roke si vsaj 20 sekund temeljito umivamo s toplo vodo in milom, jih obri\u0161emo s papirnato brisa\u010do in z njo zapremo pipo. Z umivanjem rok lahko ob\u010dutno zmanj\u0161amo \u0161irjenje nalezljive bolezni med odraslimi in med otroci. \u010ce nimamo mo\u017enosti umivanja rok, uporabimo rob\u010dke z alkoholnim razku\u017eilom, s katerimi si temeljito obri\u0161emo roke.<\/p>\n Ko kihnemo ali zaka\u0161ljamo, si usta in nos prekrijemo s papirnatim rob\u010dkom, ki ga takoj po uporabi varno odvr\u017eemo v najbli\u017eji ko\u0161. Tako bomo zagotovili, da se ku\u017ene kapljice ne bodo prena\u0161ale. \u010ce papirnatega rob\u010dka nimamo, lahko kihnemo ali zaka\u0161ljamo v zgornji del rokava.<\/p>\n 3. Z ROKAMI SE NE DOTIKAMO O\u010cI, NOSU in UST<\/strong><\/p>\n Oku\u017eba se pogosto \u0161iri tako, da si z dotikanjem razli\u010dnih oku\u017eenih povr\u0161in virus sami zanesemo v telo. \u0160irjenje pandemske gripe prepre\u010dimo tudi tako, da se izogibamo tesnim stikom z \u017ee obolelimi. Osebi, ki ka\u017ee znake oku\u017ebe se, \u010de ni nujno ne pribli\u017eamo na manj kot en meter razdalje. Bolnike za pandemsko gripo obi\u0161\u010dite le, \u010de je to nujno potrebno.<\/p>\n 5. \u010cE PRI SEBI OPAZIMO ZNAKE PANDEMSKE GRIPE, OSTANEMO DOMA IN POKLI\u010cEMO OSEBNEGA ZDRAVNIKA<\/strong> Doma redno izvajajte najnujnej\u0161e preventivne ukrepe. Predvsem pa upo\u0161tevajte naslednje napotke:<\/p>\n Otroci, ki imajo bolezenske znake, naj ostanejo doma in naj se ne vrnejo v vrtec prej kot v sedemih dneh, oziroma \u0161e pozneje, \u010de tako presodi izbrani zdravnik.<\/p>\n Vsi \u010dlani dru\u017eine oz. gospodinjstva naj poznajo osnovne preventivne ukrepe:<\/p>\n – \u010de zbolite, ne sprejemajte obiskov, <\/p>\n ODRASLI:<\/strong><\/p>\n * dihate s te\u017eavo, vas du\u0161i ali imate hude bole\u010dine v prsih; * te\u017eko dihajo \u017ee pri majhni telesni aktivnosti; Pomo\u010d pri de\u017eurnem zdravniku poi\u0161\u010demo, kadar se pridru\u017eijo te\u017eave z dihanjem, ob\u010dutek pomanjkanja zraka, glavobol z bruhanjem, poslab\u0161anje kroni\u010dnih bolezni.<\/strong><\/p>\n Kako se lahko za\u0161\u010ditimo pred oku\u017ebo s pandemsko gripo?<\/strong><\/p>\n \u0160irjenje oku\u017ebe z novim virusom gripe prepre\u010dujemo: * Kadar nimamo mo\u017enosti umivanja rok (na potovanju), so u\u010dinkoviti tudi rob\u010dki z alkoholnim razku\u017eilom s katerimi si prebri\u0161emo roke.<\/p>\n * Z rokami se ne dotikajmo o\u010di, nosu in ust. Oku\u017eba se pogosto \u0161iri tako, da si z dotikanjem razli\u010dnih onesna\u017eenih povr\u0161in virus sami zanesemo v telo.<\/p>\n * Ko kihnemo ali zaka\u0161ljamo si usta ali nos prekrijemo s papirnatim rob\u010dkom, ki ga takoj po uporabi varno odvr\u017eemo v najbli\u017eji ko\u0161. \u010ce papirnatega rob\u010dka nimamo, kihnemo ali zaka\u0161ljamo v zgornji del rokava.<\/p>\n * Izogibajmo se tesnim stikom z ljudmi, ki imajo znake bolezni in se jim ne pribli\u017eamo na manj kot en meter.<\/p>\n * \u010ce pri sebi opazimo bolezenske znake pandemske gripe, ostanemo doma in pokli\u010demo izbranega zdravnika, ki nam bo svetoval kako ravnati.<\/p>\n Vir:<\/strong> www.ustavimo-gripo.si<\/a> Center za nalezljive bolezni<\/a><\/p>\n
\n
\nPREVENTIVA!<\/strong><\/p>\n![\"preventiva-nova-gripa-h1n1-ukrepi\"](\"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/wp-content\/uploads\/2009\/09\/preventiva-nova-gripa-h1n1-ukrepi.jpg\")
<\/strong><\/strong><\/p>\n
\n* Pogosto umivanje rok je naju\u010dinkovitej\u0161a za\u0161\u010dita. Roke si vedno umijemo po ka\u0161ljanju, kihanju, brisanju nosu in dotikanju onesna\u017eenih povr\u0161in, s katerimi je bilo v stiku veliko ljudi. Roke si vsaj 20 sekund temeljito umivamo z milom in speremo s toplo vodo. Roke obri\u0161emo s papirnato brisa\u010do in z njo zapremo pipo.<\/p>\n
\n* Ko kihnemo ali zaka\u0161ljamo, si usta ali nos prekrijemo s papirnatim rob\u010dkom, ki ga takoj po uporabi varno odvr\u017eemo v najbli\u017eji ko\u0161. \u010ce papirnatega rob\u010dka nimamo, lahko kihnemo ali zaka\u0161ljamo v zgornji del rokava.<\/p>\n
\n2. KO KA\u0160LJAMO ALI KIHAMO VEDNO UPORABIMO ROB\u010cEK<\/strong><\/p>\n
\n
\n4. IZOGIBAMO SE TESNIM STIKOM Z LJUDMI, KI IMAJO ZNAKE BOLEZNI<\/strong><\/p>\n
\nOmejite stike z drugimi ljudmi in ostanite doma. Po telefonu pokli\u010dite izbranega zdravnika, ki vam bo svetoval in se odlo\u010dil glede zdravljenja.<\/p>\n
\n– otroci, starej\u0161i, kroni\u010dni bolniki in nose\u010dnice naj se izogibajo tesnim stikom z ljudmi (na manj kot en meter), ki ka\u017eejo bolezenske znake pandemske gripe,
\n– \u010dim pogosteje si po vsaj 20 sekund umivajte roke z milom in toplo vodo,
\n– \u010dim ve\u010dkrat dobro prezra\u010dite vse prostore: okna oz. vrata odprite na ste\u017eaj in naredite prepih.
\n
\nTAKOJ POI\u0160\u010cITE ZDRAVNI\u0160KO POMO\u010c, \u010cE:<\/strong><\/p>\n![\"kc-lj\"](\"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/wp-content\/uploads\/2009\/09\/kc-lj.jpg\")
<\/p>\n
\n* izka\u0161ljujete gnoj ali krvavo sluz;
\n* va\u0161e ustnice postanejo modro ali vijoli\u010dno obarvane;
\n* na vodo hodite vedno redkeje, urina je malo in je temne barve;
\n* postanete omoti\u010dni, po\u010dasni, zaspani, zmedeni, na vpra\u0161anja zmedeno odgovarjate.
\n
\nOTROCI:<\/strong><\/p>\n
\n* hitro in neredno dihajo;
\n* ob\u010dutijo bole\u010dine in sli\u0161ite piskanje, ko dihajo;
\n* imajo temperaturo vi\u0161jo od 39\u00baC;
\n* \u010de neprekinjeno bruhajo;
\n* imajo modro ali vijoli\u010dno obarvane ustnice;
\n* \u010de opazite znake izsu\u0161itve: omoti\u010dnost, redko uriniranje, malo urina;
\n* \u010de so zmedeni, zaspani, neodzivni.<\/p>\n
\n<\/strong>
\n* Pogosto umivanje rok je naju\u010dinkovitej\u0161a za\u0161\u010dita. Roke si vedno umijemo po ka\u0161ljanju, kihanju, brisanju nosu in dotikanju povr\u0161in, s katerimi je bilo v stiku veliko ljudi. Roke si vsaj 20 sekund temeljito umivamo s toplo vodo in milom ter jih obri\u0161emo z \u010disto brisa\u010do. Izven doma pa si roke obri\u0161emo z papirnato brisa\u010do in z njo zapremo pipo.<\/p>\n
\n
\nVe\u010d aktualnih informacij o novi pandemski gripi in preventivi:<\/strong>
\n
\nIn\u0161titut za varovanje zdravja RS<\/a>
\n
\nZdravstveni iskalnik<\/a><\/p>\n