![\"kriticno-razmisljanje-kritike\"](\"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/kriticno-razmisljanje-kritike.gif\")
Vsi se kdaj pa kdaj razjezimo na koga. Nam dolo\u010dena stvar ni v\u0161e\u010d in jo skritiziramo.<\/p>\nVsi se kdaj pa kdaj razjezimo na koga. Nam dolo\u010dena stvar ni v\u0161e\u010d in jo skritiziramo.<\/p>\n
V slu\u017ebi nam stvari ne gredo najbolje in smo kar tiho saj si mislimo ‘ah saj se ne bo ni\u010d spremenilo’..<\/p>\n
Vse dobro =\/ ni\u010d narobe – \u017eal temu ni tako zato so kritike pomemben dejavnik v na\u0161em vsakdanjem \u017eivljenju.<\/p>\n
<\/p>\n
Podajamo Vam nekaj nasvetov kako izraziti dobro kritiko, ki bo v obojestransko korist.<\/strong><\/p>\n USTVARITE DOBER STIK IN PRITEGNITE POZORNOST<\/strong><\/p>\n Pri sebi smo pozorni na govorico telesa, trudimo se vzdr\u017eevati o\u010desni\u00a0 stik, pazimo na vi\u0161ino, ton glasu in hitrost govorjenja.<\/p>\n POVEJTE KAJ JE BILO DOBRO NAREJENO<\/strong><\/p>\n Premislite in povejte kateri dober namen ste prepoznali v nekem vedenju.<\/p>\n KONKRETNE ZAZNAVE – KAJ JE BILO MANJ DOBRO<\/strong><\/p>\n Npr. Opazil sem, da \u0161e ni bilo dobro in bi bilo za\u017eeljeno, da bi to stvar izbolj\u0161ali s skupnimi mo\u010dmi itd…<\/p>\n NA\u0160E \u017dELJE IN PRIPORO\u010cILA<\/strong><\/p>\n \u017delim, mislim, menim, da bi to lahko naredil na tak\u0161en na\u010din, menim da zna\u0161 narediti bolje, mislim da, \u010de bi se bolj potrudil bi ti stvar uspela bolje…<\/p>\n <\/p>\n POGLED V PRIHODNOST S POVZETKOM POZITIVNIH STVARI<\/strong><\/p>\n V celoti gledano se lahko zanese\u0161, da po\u010dne\u0161 dobro in verjamem, da bo\u0161 to zmogel oz. naredil super karseda najbolje itd..<\/p>\n Pomen pozitivne kritike je v umetnosti izbiranja pravih besed, uporabe neverbalne komunikacije in vzdr\u017eevani miren ton glasu! <\/strong><\/p>\n <\/strong><\/p>\n <\/strong><\/p>\n Zagotovo se je vsakdo od Vas \u017ee kdaj vrnil iz slu\u017ebe\/\u0161ole\/obiska \u017ealosten, nejevoljen, neravnodu\u0161en, brez energije, jezen skratka prepljavljen z negativnostjo. Kako si takrat pomagate? Kje je kraj, kjer je mo\u010d za\u0161\u010dite pred negativnimi \u010dustvi in stresom dovolj velika.<\/p>\n Vsakdo ima priljubljeno to\u010dko, prostor bodisi v stanovanju bodisi v naravi.<\/p>\n Mogo\u010de pa \u0161e niste sli\u0161ali za tehniko \u010darobnega fotelja. Ljudje smo \u010dude\u017ena bitja in imamo mo\u010d napolniti stvari z ob\u010dutki in pozitivnostjo. Zato imate sami mo\u010d, da ustvarite svoj \u010darobni fotelj.<\/p>\n Le kako to storimo? Tako kot takrat, ko ste sedeli v njem in se predajali najlep\u0161im mislim, ob\u010dutkom, sanjami.. Ko smo \u010dustvevno na dnu potrebujemo zaupanje vase, spro\u0161\u010denost, umirjenost, pozitivne misli in radost..<\/p>\n Izberite si fotelj v dnevni sobi, posteljo, oz. najljub\u0161i rekvizit za relaksacijo.<\/strong><\/p>\n 1. Usedite oz. ulezite se in izberite \u017eeljene dobre ob\u010dutke – notranji mir, spro\u0161\u010denost, jasnost, samozavest – te dobre stvari prikli\u010dite na dan.<\/p>\n 2. Zaprite o\u010di in si v spomin prikli\u010dite vesel, pozitiven, spro\u0161\u010dujo\u010d dogodek. Npr. Kako ste u\u017eivali na pe\u0161\u010deni pla\u017ei, na vrhu hriba, ki ste ga osvojili itd..<\/p>\n 3. Odmislite vso negativnost in stvari, ki so vas potrle, razjezile. Sedaj ste pri dobri, veseli, spro\u0161\u010dujo\u010di stvari in vidite samo to! U\u017eivite se v dogodek in zasanjajte v pozitivno preteklost.<\/p>\n 4. Ko je ob\u010dutek prijeten in ste se popolnoma v\u017eiveli se totalno sprostite, globoko dihajte in poskusite poiskati svoj notranji mir.<\/p>\n 5. Ker se na\u0161 um \u010darobno hitro u\u010di se je pravkar nau\u010dil: Ta fotelj mi pomeni pozitiven ob\u010dutek, ki ste si ga pravkar zasidrali. Ponovite to \u0161e \u0161tirikrat in se vmes sprehodite po sobi, da bo um la\u017eje prepoznal nov vtis.<\/p>\n 6. To ‘polnenje’ ponovite \u0161e z drugimi pozitivnimi ob\u010dutki in dogodki, kajti svoj fotelj oz. posteljo \u017eelimo opremiti z najmo\u010dnej\u0161o \u010darovnijo. Seveda ga lahko uporabite tudi za druge situacije, ko si \u017eelite privo\u0161\u010diti nekaj dobrega!<\/p>\n 7. Uporabite akcijski spro\u017eilec za spro\u0161\u010denost. Ko boste v slu\u017ebi oz. v situaciji kjer bo slabo lahko slednja dejanja dolo\u010dena glasba, podoba, ki ste jo uporabili v fotelju uporabite v praksi kjerkoli. To postane kaj kmalu va\u0161 na\u010din spro\u0161\u010danja. Vrhunski \u0161portniki, umetniki, slavne osebe to uporabljajo \u017ee desetletja. Ko jih prevzema trema, globoko vdihnejo, stisnejo pest,\u00a0 si vizualizirajo sliko o svoji mo\u010di, se umirijo in ustvarijo odli\u010den dose\u017eek.<\/p>\n TUDI VI LAHKO OB VSAKI STRESNI SITUACIJI PRISTANETE NA SVOJEM \u010cAROBNEM FOTELJU, SE PREPUSTITE DOBRIM OB\u010cUTKOM IN SE NAPOLNITE Z POZITIVNO ENERGIJO, SRE\u010cO IN RADOSTJO.<\/p>\n <\/strong><\/p>\n \u017dIVLJENJE JE ENO SAMO ZATO GA \u017dIVIMO NEIZMERNO POLNO IN POZITIVNO! <\/strong><\/p>\n Vsi se kdaj pa kdaj razjezimo na koga. Nam dolo\u010dena stvar ni v\u0161e\u010d in jo skritiziramo. V slu\u017ebi nam stvari ne gredo najbolje in smo kar tiho saj si mislimo ‘ah saj se ne bo ni\u010d spremenilo’.. Vse dobro =\/ ni\u010d narobe – \u017eal temu ni tako zato so kritike pomemben dejavnik v na\u0161em vsakdanjem […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[290],"tags":[338,1315,335,337,336,288,340,334,339],"class_list":["post-453","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-spolnost","tag-dobro-povedana-kritika","tag-izobrazevanje","tag-komunikacija","tag-kritika","tag-kritike","tag-odnosi","tag-podajanje-kritike","tag-relaksacija","tag-socialni-stiki"],"yoast_head":"\n![\"relaksacija-sprostitev\"](\"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/relaksacija-sprostitev.jpg\")
<\/strong><\/strong><\/p>\n
\n<\/strong><\/strong><\/p>\n
\n<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"