{"id":5493,"date":"2016-02-27T13:41:28","date_gmt":"2016-02-27T11:41:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/?p=5493"},"modified":"2016-03-02T21:05:53","modified_gmt":"2016-03-02T19:05:53","slug":"vaginalna-higiena-infekcije-in-antibiotiki-intimna-nega-intimna-higiena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/vaginalna-higiena-infekcije-in-antibiotiki-intimna-nega-intimna-higiena.html","title":{"rendered":"Vaginalna higiena, infekcije in antibiotiki"},"content":{"rendered":"

\"vaginalnaVaginalna higiena<\/strong> lahko pomaga prepre\u010diti vaginalne te\u017eave in celo infekcije. Spoznajte, kaj smete in kaj ne v intimni negi!<\/strong>
\nPravilna vaginalna higiena lahko pomeni popolno razliko v na\u0161em reproduktivnem zdravju. Zmanj\u0161a tveganje infekcije, lahko pospe\u0161i okrevanje ter prepre\u010di neprijetne simptome, kot so razdra\u017eenost in izcedek.<\/p>\n

Poglejte si nekaj najpomembnej\u0161ih stvari, ki jih morate in ki jih ne smete po\u010deti v intimni\u00a0higieni:<\/strong><\/p>\n

PRIPORO\u010cLJIVO: umivajte svoj intimni predel enkrat dnevno
\nTo pomeni, da morate enostavno uporabljati samo mla\u010dno vodo ali blago, naravno intimno sredstvo enkrat na dan.<\/p>\n

NI PRIPORO\u010cLJIVO: uporabljati mila. Milo je zelo alkalno in agresivno za ne\u017eno, ob\u010dutljivo ko\u017eo v intimnem predelu. Vedno izberite naravno intimno sredstvo, ki ne vsebuje mila, di\u0161av ali barvil.<\/p>\n

PRIPORO\u010cLJIVO: \u010ce v bli\u017eini ni prhe, uporabite intimne rob\u010dke. \u0160e posebej med mese\u010dnim perilom, med toplej\u0161imi meseci ali med potovanjem.<\/p>\n

NI PRIPORO\u010cLJIVO: nositi sinteti\u010dnega, tesnega spodnjega perila
\nSinteti\u010dne tkanine prepre\u010dujejo ko\u017ei, da bi ‘dihala’. To povi\u0161uje temperaturo in vlago v intimnem predelu. Tesna obla\u010dila ustvarjajo trenje, ki lahko povzro\u010dijo zelo majhne odrgnine v ko\u017ei. \u010ce to kombiniramo s toploto in vlago, dobimo popoln recept za mo\u017eno vaginalno infekcijo. Izberite naravne materiale in se izogibajte tesnim obla\u010dilom za dalj\u0161e \u010dasovno obdobje no\u0161enja.<\/p>\n

PRIPORO\u010cLJIVO: Bri\u0161ite se od spredaj nazaj.
\nZelo enostavno je prenesti bakterije iz anusa v vagino, \u010de se bri\u0161ete od zadaj naprej. Zatorej poskrbite, da nikoli ne boste prelomili tega va\u017enega pravila. Uporabljajte toaletni papir, ki ni odi\u0161avljen in obarvan, da bi prepre\u010dili razdra\u017eenost.<\/p>\n

NI PRIPORO\u010cLJIVO: uporabljati di\u0161av ali dezodorantov, da bi va\u0161i intimni deli bolje di\u0161ali
\nVsaka vagina ima edinstven vonj in razen v primeru, \u010de se pojavi te\u017eava, ne sme imeti neprijetnega vonja. Mo\u010dan neprijeten vonj je lahko znak za infekcijo.<\/p>\n

PRIPORO\u010cLJIVO: Uporabite bla\u017eilni proizvod po odstranjevanju sramnih dlak.
\nNe glede na to, \u010de se odlo\u010dite za britje, voskanje, uporabo depilacijske kreme ali kaj drugega vedno poskrbite, da pred posegom navla\u017eite va\u0161o ko\u017eo in da na predel nanesete naraven bla\u017eilni proizvod, da bi prepre\u010dili razdra\u017eenost ko\u017ee.<\/p>\n

NI PRIPORO\u010cLJIVO: ves dan nositi enakega higienskega vlo\u017eka
\nDnevni vlo\u017eki niso namenjeni no\u0161enju dalj\u0161e \u010dasovno obdobje. Podobno kot sinteti\u010dno perilo vlo\u017eki prepre\u010dujejo ko\u017ei, da bi dihala in lahko razdra\u017eijo va\u0161o ko\u017eo ter pove\u010dajo tveganje infekcije. Enako velja za higienske vlo\u017eke in tampone, \u0161e posebej zaradi menstrualne krvi, ki ostane v stiku z ko\u017eo. Vedno zamenjajte dnevne vlo\u017eke, higienske vlo\u017eke in tampone vsake 3 do 4 ure, tik preden greste spat in takoj zjutraj, ko se zbudite.<\/p>\n

PRIPORO\u010cLJIVO: namesto, da bi drgnili se tapkajte
\nPo tu\u0161iranju uporabite mehko, \u010disto brisa\u010do in ne\u017eno tapkajte va\u0161 intimen predel, da bi ga popolnoma posu\u0161ili.<\/p>\n

NI PRIPORO\u010cLJIVO: uporabljati kakr\u0161nih koli proizvodov, ki vsebujejo dra\u017ee\u010de snovi ali alergene
\nTo velja za losjone, razpr\u0161ilce, pene\u010de kopeli itd. Sestavine, katerih se morate izogibati vklju\u010dujejo detergente, di\u0161ave,barvila, ostre kemikalije in konzervanse.<\/p>\n

\"vaginalne<\/p>\n

VAGINALNE INFEKCIJE in ANTIBIOTIKI<\/strong><\/p>\n

Antibiotiki poru\u0161ijo vaginalno ravnovesje.<\/strong>
\nVaginalne infekcije lahko povzro\u010dajo razli\u010dni faktorji. Eden izmed pogostih vzrokov teh infekcij je uporaba antibiotikov. Spoznajte ve\u010d o tem kako lahko antibiotiki poru\u0161ijo vaginalno ravnovesje in kako prepre\u010diti te\u017eave kot stranski u\u010dinek terapije z antibiotiki.<\/p>\n

Kako delujejo antibiotiki<\/strong>
\nAntibiotiki so vrsta zdravil, ki delujejo tako, da uni\u010dijo bakterije in zatorej ustavijo infekcijo ter pomagajo telesu zatreti bolezen. Ta vrsta zdravil se uporablja za \u0161iroko podro\u010dje od vnetega grla do infekcij organov. \u010ceprav so antibiotiki zelo u\u010dinkoviti in precej varna skupina zdravil, niso selektivni, kar pomeni, da ne uni\u010dijo samo bakterij, ki so \u0161kodljive za na\u0161e telo, ampak zmanj\u0161ujejo tudi \u0161tevilo koristnih bakterij, ki obi\u010dajno \u017eivijo v in na na\u0161em telesu. Te koristne bakterije ne povzro\u010dajo te\u017eav in so pogosto celo koristne za na\u0161e zdravje. Uni\u010denje teh bakterij je zatorej dobro znan ne\u017eelen stranski u\u010dinek terapije z antibiotiki.<\/p>\n

Vaginalne infekcije po uporabi antibiotikov<\/strong>
\nZmanj\u0161anje \u0161tevila koristnih bakterij daje prostor \u0161kodljivim bakterijam in glivicam za njihovo razmno\u017eevanje. Zato \u017eenske pogosto dobijo bakterijsko vaginozo ali glivi\u010dno infekcijo takoj po ali celo med terapijo z antibiotiki. Pogosto se zgodi, da \u017eenske uporabijo antibiotike za zdravljenje obstoje\u010de vaginalne infekcije, vendar ko se prvotna infekcija pozdravi, se pojavi nova bolezen. To se zgodi, ker se vaginalna flora med terapijo z antibiotiki po\u0161koduje, kar ima za posledico pove\u010dano tveganje za ponoven pojav bakterijske vaginoze ali glivi\u010dne infekcije, kar lahko zahteva dodatno terapijo.<\/p>\n

Da bi se zavarovali pred vaginalnimi infekcijami povzro\u010denimi zaradi antibiotikov, uporabljajte proizvod, ki vsebuje probiotike. Probiotiki stimulirajo rast koristnih bakterij ter pomagajo vaginalni flori, da si opomore. Na tak na\u010din lahko probiotiki pomagajo prepre\u010diti vaginalne infekcije, ki jih povzro\u010dajo antibiotiki ali drugi faktorji in lahko pospe\u0161ijo okrevanje po tem, ko so se simptomi \u017ee pojavili.
\nZmanj\u0161anje \u0161tevila koristnih bakterij daje prostor \u0161kodljivim bakterijam in glivicam za njihovo razmno\u017eevanje.<\/p>\n

Zato \u017eenske pogosto dobijo bakterijsko vaginozo ali glivi\u010dno infekcijo takoj po ali celo med terapijo z antibiotiki.<\/p>\n

Prepre\u010devanje vaginalnih te\u017eav<\/strong><\/p>\n

Vaginalne te\u017eave so lahko zelo neprijetne in vplivajo na va\u0161e spolno \u017eivljenje in na kakovost \u017eivljenja na splo\u0161no. Za ve\u010dino vaginalnih te\u017eav je te\u017eko dolo\u010diti natan\u010den vzrok. Nekatere \u017eenske so bolj podvr\u017eene k razvoju te\u017eav kot druge. Spodaj je navedenih nekaj smernic, kako lahko prepre\u010dite vaginalne te\u017eave, vendar to ni garancija.<\/p>\n

Higiena<\/strong>
\nVaginalna higiena lahko prispeva k prepre\u010devanju vaginalnih te\u017eav. \u0160e posebej slabe higienske navade lahko povzro\u010dijo ve\u010djo \u0161kodo kot nobena higiena \u2013 to je zaradi agresivnega u\u010dinka navadnega mila ali detergentov.<\/p>\n

Namesto, da uporabljate milo, ki lahko po\u0161koduje za\u0161\u010ditno plast ko\u017ee in povzro\u010di razdra\u017eenost, raje izberite naravni proizvod ki vsebuje blage sestavine, ki ne bodo spremenile vrednosti pH intimnega podro\u010dja in ne bodo odstranile za\u0161\u010ditne plasti ko\u017ee. Uporabljajte intimno sredstvo samo enkrat na dan, \u010de \u010dutite potrebo, da se morate tu\u0161irati ve\u010dkrat, npr. po treningu ali pa na vro\u010d dan uporabite navadno vodo.<\/p>\n

Vendar ne pozabite, da je umivanje va\u0161ega intimnega predela samo z navadno vodo zadostno. Ko se su\u0161ite, tapkajte podro\u010dje z mehko, \u010disto brisa\u010do. \u010ce potujete ali \u010de \u010dutite potrebo, da bi se osve\u017eili ve\u010dkrat na dan, med mese\u010dnim perilom lahko uporabite intimne rob\u010dke.<\/p>\n

Ko uporabite strani\u0161\u010de, se vedno bri\u0161ite od spredaj nazaj, \u010de to po\u010dnete v nasprotni smeri lahko to povzro\u010di prenos bakterij iz analnega podro\u010dja v vagino, kar povzro\u010di infekcijo.<\/p>\n

\"ljubezen\"<\/p>\n

Obna\u0161anje pri spolnih odnosih<\/strong><\/p>\n

Uporaba za\u0161\u010dite pred nose\u010dnostjo vas bo za\u0161\u010ditila samo pred neza\u017eeleno zanositvijo. Zato je tako pomembno, da uporabljate kondom cel \u010das spolnega ob\u010devanja. Zapomnite si, da so \u017eenske, ki pogosteje menjujejo spolne partnerje, podvr\u017eene ve\u010djemu tveganju, da zbolijo za bakterijsko vaginozo.
\nDovolite si dovolj \u010dasa za predigro. To ni samo zato, da bi ustvarili razpolo\u017eenje, ampak tudi da dovolite va\u0161i vagini zadostno lubrikacijo, da bi tako prepre\u010dili trenje med penetracijo. \u010ce izkusite vaginalno suhost uporabite vaginalno vla\u017eilno sredstvo ali lubrikant, da bi u\u017eivali v spolnem ob\u010devanju brez bole\u010din ter prepre\u010dili po\u0161kodbe tkiva.<\/p>\n

Vlo\u017eki in tamponi<\/strong>
\nHigienske vlo\u017eke in tampone je potrebno zamenjati vsake 3 do 4 ure, da bi s tem prepre\u010dili razdra\u017eenost, ki jo povzro\u010da podalj\u0161an stik menstrualne krvi s ko\u017eo ali z notranjostjo vagine. Enako velja za dnevne vlo\u017eke, \u010deprav se zdijo kot odli\u010dna re\u0161itev, da se cel dan po\u010dutite sve\u017ei. Zapomnite si, da prepre\u010dujejo va\u0161i ko\u017ei, da bi dihala, kar pove\u010da tveganje za razdra\u017eenost ali infekcijo. \u010ce vsakodnevno uporabljate dnevne vlo\u017eke poskrbite, da jih boste zamenjali vsakih nekaj ur.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/ins>
\n