![\"\"](\"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/wp-content\/uploads\/2010\/10\/koleno.jpg\" "\\"koleno\\"")
Kolenski sklepa ima tri posebnosti, sodelovanje poga\u010dice, dva meniskusa in kri\u017ena ligamenta znotraj kolenskega sklepa.<\/p>\nKolenski sklepa ima tri posebnosti, sodelovanje poga\u010dice, dva meniskusa in kri\u017ena ligamenta znotraj kolenskega sklepa.<\/p>\n
Zapletena zgradba kolena predstavlja veliko mo\u017enosti po\u0161kodb in nepravilnosti in zato velik diagnosti\u010dni izziv zdravnikom pri postavljanju diagnoz, kot tudi terapevtom pri izbiri ustreznih rehabilitacijskih tehnik in vaj.<\/p>\n
Kosti<\/em><\/strong><\/p>\n <\/em><\/p>\n Za koleno je zna\u010dilno da imata stegnenica (femur), ki je najdebelej\u0161a kost v \u010dlovekovem telesu in golenica \u00a0(tibia) zelo majhni sti\u010dni povr\u0161ini. Po doma\u010de povedano, medialni kondil (odebeljenost kosti ob golenici na notranji strani) se giblje po golenici kot krogla na kro\u017eniku, lateralni kondil (odebeljenost kosti ob golenici na zunanji strani), pa celo kot krogla na vzboklini.<\/p>\n Meniskus<\/em><\/strong><\/p>\n <\/em><\/p>\n Stik med obema kostema pove\u010data oba meniskusa. Imata obliko \u010drke C (notranji-medialni meniskus) oziroma kro\u017ene oblike (zunanji-lateralni meniskus) in se proti notranjosti sklepa stanj\u0161ata na debelino listi\u010da. Meniskusa sta s koronarnim ligamentom in kapsulo povezana na plato golenice, s transverzalnim ligamentom sta povezana med seboj in patelomeniscalnim ligamentom na poga\u010dico (patello). Notranji meniskus je skupaj z medialnim kolatelarnim ligamentom, prednjo kri\u017eno vezjo in semimebranozna mi\u0161ico povezan v kapsulo. Spredaj je prira\u0161\u010den na sprednji rob golenice, zadaj pa je prira\u0161\u010den blizu zada\u0161njega goleni\u010dnega roba. Zunanji (latelarni) meniskus je povezan z zadnjo kri\u017eno vezjo in kito poplitealne mi\u0161ice in je mobilnej\u0161i od medialnega. Notranji meniskus je 5 x pogosteje po\u0161kodovan kot zunanji meniskus. Meniskusa torej u\u010dvrstita in pove\u010data obremenjeni povr\u0161ini, izbolj\u0161ata navla\u017eenje sklepnih povr\u0161in in prehrano hrustanca in sta pomembna stabilizatorja sklepa.<\/p>\n Vezi, kapsula, burza<\/em><\/strong><\/p>\n <\/em><\/p>\n Vezi skupaj z mi\u0161icami poskrbijo za stabilnost kolena. Vse zdrave kolenske mi\u0161ice bi morale dajati kar 60 % stabilnost (dinami\u010dni stabilizatorji). Sem spadata predvsem mi\u0161ica kvadriceps in mi\u0161ica gastroknemius.\u00a0 Ostalih 40 % stabilnosti pa zagotavljajo stati\u010dni stabilizatorji, torej vezi. Na notranji (medialni) strani je medialni kolatelarni ligament (LCM), za njim je zadaj\u0161nji medialni kolatelarni ligament (LCML)<\/p>\n Kot stabilizator delujejo na notranji strani \u0161e tetive mi\u0161ic semimembranozus, gracilis, sartorius in semitendinosus, ki so prira\u0161\u010dene na golenico kot pes anserinus (gosja noga). Na zunanji (lateralni) strani so pomembni stabilizatorji zunanji kolateralni ligament (LCL), ligament arcuatum, poplitealna mi\u0161ica, iliotibialni trakt in tetiva bicepsne mi\u0161ice.<\/p>\n <\/p>\n Sklep obdaja sklepna ovojnica (kapsula), ki je \u0161iroka in ohlapna. Kapsula pokriva dva sklepa, med stegnenico in golenico in sklep med poga\u010dico in stegnenico. Oja\u010dujejo jo ligamenti (lig.coll. fibulare in lig. coll. tibiale). Ligamenta sta ohlapna pri pokr\u010denem kolenu in napeta \u010de nogo stegnemo.<\/p>\n