![\"\"](\"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/bad-smell-mouth.jpg\")
Slab zadah strokovno imenujemo halitoza. Gre za stanje, ki je lahko posledica slabih navad ohranjanja ustne higiene ali pa znak drugih zdravstvenih te\u017eav. Slab zadah lahko poslab\u0161ajo tudi razli\u010dni tipi hrane, ki jo jeste ter nezdrave navade vezane na va\u0161 \u017eivljenjski stil.<\/p>\n
Najpogosteje je slab zadah posledica neustrezne ustne higiene \u2013 \u010de redno ne \u0161\u010detkate in nitkate zob se pojavi slab zadah. To je posledica kopi\u010denja bakterij v ustih in med zobmi. Drugi vzroki so vezani na te\u017eave v va\u0161ih ustih, npr. na bolezni dlesni, suha usta, pogosto je vzrok za slab zadah sinusitis ali te\u017eave z nosom. Med prehranskimi viri najpogostej\u0161i vir slabega zadaha predstavljajo sve\u017ea \u010debula, \u010desen ali zelje. Eden od pogostih vzrokov slabega zadaha je seveda tudi kajenje.<\/p>\n
Slab ustni zadah ni vedno povezan z na\u0161o prehrano in usti. Lahko se namre\u010d pojavi tudi pri ljudeh z razli\u010dnimi medicinskimi stanji, npr. pri sladkornih bolnikih, bolnikih z odpovedjo ledvic in slab\u0161im delovanjem jeter. K stanju dodatno prispevajo kajenje in stalna izsu\u0161enost ust. Celo stres, smr\u010danje, starost in hormonske spremembe imajo lahko vpliv na va\u0161 zadah.<\/p>\n
Za kroni\u010dno halitozo trpi ve\u010d kot 80 milijonov ljudi po vsem svetu. Pojavnost bolezni je kar 50%, kljub temu ve\u010dina bolnikov ne poi\u0161\u010de pomo\u010di za njeno zdravljenje. Ve\u010dinoma te\u017eave izvirajo iz podro\u010dja dlesni in jezika. Vonj povzro\u010dajo ostanki bakterij v ustih, ki razgrajajo dele hrane, ki ostanejo v ustih ob slabi ustni higieni.\u00a0 Klju\u010dna sestavina v va\u0161ih ustih, ki vam pomaga pri ohranjanju zadaha vsaj delno pod nadzorom, ker pomaga pri odstranjevanju delcev hrane in bakterij, je slina. Med spanjem \u017eleze slinavke upo\u010dasnijo proizvodnjo sline, kar bakterijam omogo\u010di rast znotraj va\u0161ih ust. Da bi omilili \u00bbjutranji zadah\u00ab si vsako jutro obvezno umijte zobe in pojejte zajtrk. Tisti, ki spu\u0161\u010date zajtrk si zapomnite, da se lahko zadah ponovno pojavi, \u010deprav ste si umili zobe.<\/p>\n
Kdo postavi diagnozo? <\/strong><\/p>\n Slab zadah je lahko bodisi kroni\u010den, bodisi prehoden. Bolnike s kroni\u010dno halitozo lahko razdelimo v 3 skupine: 1) tiste, ki jo imajo in tega ne vedo, 2) tisti, ki jo imajo in to vedo in 3)tiste, ki je nimajo, vendar mislijo, da jo imajo. Prva skupina vklju\u010duje tiste, ki niso bili informirani o svojem stanju ali niso naredili \u00bbsamo-preveritvenega testa\u00ab, kjer bi z eno roko pokrili usta in vdihnili, kar pride ob izdihu iz ust. Ta test je sicer, zaradi prilagoditvenega fenomena senzornega sistema, ki je povezan z vonjem in okusom, relativno neu\u010dinkovit. Eden od znanstvenikov je ta fenomen primerjal tudi s situacijo, ko vstopimo v prostor, kjer je neprijeten vonj, ko pa smo v prostoru nekaj \u010dasa, ta vonj \u00bbizgine\u00ab. Vonj je v resnici \u0161e vedno prisoten, oseba se nanj zgolj \u00bbprilagodi\u00ab ali pa se ga ve\u010d ne zaveda.<\/p>\n Osebe, ki spadajo v drugo skupino, po navadi o njihovem stanju obvestijo njihovi dobri prijatelji ali pa zobozdravniki. Gre za skupino ljudi, ki so najpogosteje zelo zainteresirani za zdravljenje in odstranjevanje te\u017eave. V eni od raziskav, v kateri je bilo udele\u017eenih 68 bolnikov, ki so govorili o te\u017eavah s halitozo, ve\u010dina te\u017eav sploh ni imela. \u0160e ve\u010d, po zdravljenju so bili ti ljudje pogosto \u0161e bolj nezadovoljni z rezultatom. Rosenberg je eden od raziskovalcev, ki je stanje imaginarnega slabega zadaha imenoval \u00bbhalitofobija\u00ab.<\/p>\n Osebe s tem stanjem pogosto obsesivno skrbijo za svojo ustno higieno in uporabljajo \u0161tevilne tehnike za prekrivanje \u00bbslabega zadaha\u00ab. Halitofobni bolniki najpogosteje mislijo, da imajo slab zadah, ker napa\u010dno interpretirajo vedenje drugih ljudi, npr. \u010de si druga oseba pokrij nos, \u010de druga oseba ob pogovoru naredi korak vstran itd. \u010ceprav oseba nima slabega zadaha, se priporo\u010da, da v primeru obsesivnega ravnanja, da bi te\u017eavo, ki ne obstaja, re\u0161ila, obisk psihologa ali psihiatra.<\/p>\n Pomembno je determinirati ali je halitoza resni\u010dna ali le plod domi\u0161ljije posameznika. \u010ce je resni\u010dna, pa je pomembno \u0161e ali je kroni\u010dna ali prehodna. Posvet z dru\u017eino ali najbli\u017ejimi prijatelji, bo potrdil prisotnost, odsotnost ali potencialni vzorec, ki je povezan s proizvodnjo neprijetnih vonjav iz va\u0161ih ust.<\/p>\n V ve\u010dini primerov vam bo lahko pri zdravljenju in izbolj\u0161anju zadaha pomagal va\u0161 zobozdravnik. \u010ce ta dolo\u010di, da so va\u0161a usta zdrava in izvor slabega zadaha ne predstavlja ustna higiena, vas bo najverjetneje napotil do va\u0161ega splo\u0161nega zdravnika ali do specialista, ki bo lahko dolo\u010dil vir te\u017eav in na\u010drt zdravljenja. \u010ce je npr. vir va\u0161ih te\u017eav bolezen dlesni, jo lahko zdravi kar va\u0161 zobozdravnik ali pa vas napoti do specialista za periodotalno bolezen, ki je specializiran za tovrstna stanja.<\/p>\n Kako prepre\u010diti slab zadah?<\/strong><\/p>\n Tu so nasveti s katerimi boste zmanj\u0161ali ali prepre\u010dili pojav slabega zadaha:<\/strong><\/p>\n [wp_ad_camp_1]<\/p>\n Slab zadah je te\u017eava velikega dela ljudi po vsem svetu. Tui do 50% ljudi zase pravi, da imajo pogosto ali pa celo ve\u010dino \u010dasa prisotna obdobja pojavljanja slabega zadaha.<\/p>\n Najpogosteje je slab zadah povezan z ostanki hrane in oblogami na zobeh in jeziku.<\/p>\n Glede zdravljenja slabega zadaha, predvsem \u010de gre za dolgotrajno stanje, ki ne ka\u017ee na izbolj\u0161anje, se posvetujte s svojim zobozdravnikom, seveda pa ne pozabite na redno \u010di\u0161\u010denje ustne votline, saj je prav ta najpogostej\u0161i vzrok za pojav va\u0161ih te\u017eav.<\/p>\n Avtorica: Mojca Strgar, dipl.\u00a0biol. (UN)<\/p>\n Literatura:<\/p>\n Slab zadah strokovno imenujemo halitoza. Gre za stanje, ki je lahko posledica slabih navad ohranjanja ustne higiene ali pa znak drugih zdravstvenih te\u017eav. Slab zadah lahko poslab\u0161ajo tudi razli\u010dni tipi hrane, ki jo jeste ter nezdrave navade vezane na va\u0161 \u017eivljenjski stil. Najpogosteje je slab zadah posledica neustrezne ustne higiene \u2013 \u010de redno ne \u0161\u010detkate […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25,101],"tags":[1674,1409,1673,1672,169,1671,168],"class_list":["post-6898","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nasveti-za-zdravo-zivljenje","category-preventiva","tag-bakterije-v-ustih","tag-nega-ustne-votline","tag-preprecevanje-slabega-zadaha","tag-preventiva-slabega-zadaha","tag-slab-zadah","tag-smrdi-iz-ust","tag-ustna-higiena"],"yoast_head":"\n\n
\n