{"id":7033,"date":"2019-06-02T20:35:39","date_gmt":"2019-06-02T18:35:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/?p=7033"},"modified":"2019-06-03T14:39:51","modified_gmt":"2019-06-03T12:39:51","slug":"soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html","title":{"rendered":"Son\u010denje, preventiva in nega opeklin"},"content":{"rendered":"

\"\"Poletje je \u010das, ko nas sonce spremlja na vsakem koraku. \u010ceprav se nam pogosto zdi, da je sonce povsem ne\u0161kodljivo, ob dalj\u0161em (v\u010dasih celo ob kratkotrajnem) pole\u017eavanju ali pre\u017eivljanju \u010dasa na \u017ego\u010dem soncu, dan zaklju\u010dimo v bole\u010dinah.<\/p>\n

Namesto zagorelega odtenka ko\u017ee, postane na\u0161e telo najprej rde\u010de in podobno \u00bbkuhanemu raku\u00ab kot v \u017eargonu radi pravimo, nato pa sledijo druge tegobe, ki nas opomnijo, da se moramo soo\u010diti s posledicami opeklin.<\/p>\n

Kljub opozorilom zdravstvene stroke o po\u0161kodbah, ki jih lahko sonce povzro\u010di, se ve\u010dina ljudi resnosti izpostavljanja son\u010dim \u017earkom v poletnih mesecih premalo zaveda. Ve\u010d kot ena tretjina odraslih in skoraj 70% otrok v ZDA priznava, da je v zadnjem letu imelo opekline telesa.<\/p>\n

\u010clove\u0161ka ko\u017ea je anatomska pregrada, ki telo \u0161\u010diti pred vdori patogenov in po\u0161kodbami, prav tako deluje kot pomembna meja med notranjim in zunanjim okoljem pri obrambi telesa. UV sevanje iz sonca na ko\u017ei spro\u017ei foto-po\u0161kodbe, ki se izra\u017eajo v obliki gub, grobosti in to\u010dkaste pigmentacije. Prav tako pride do histolo\u0161kih sprememb, ki vklju\u010dujejo pove\u010dano debelino povrhnjice in spremembe v povezovalnem tkivu. Dalj\u0161a izpostavljenost UV sevanju vodi do pojava ko\u017enega raka in drugih zapletov povezanih s foto-staranjem (t.j. staranjem povezanim z prekomerno izpostavljenostjo soncu). Raziskovalci verjamejo, da vse to usmerjajo reaktivne kisikove vrste (ROS), ki nastanejo na razli\u010dnih oksidativnih poteh v celicah. Proti ROS-om u\u010dinkovito delujejo vitamin E, vitamin C in njihovi derivati.<\/p>\n

Ozadje nastanka opeklin je ve\u010dini ljudi (vsaj v splo\u0161nem) dobro znano. Ko je ko\u017ea dalj \u010dasa izpostavljena soncu, pride do nastanka opeklin, pri \u010demer ko\u017ea najprej porde\u010di in pe\u010de. Pod samo ko\u017eo pa je dogajanje bolj zapleteno. Sonce v osnovi oddaja tri valovne dol\u017eine ultravijoli\u010dne svetlobe: UVA, UVB in UVC. UVC \u017earki povr\u0161ine Zemlje ne dose\u017eejo. Druga dva tipa ultravijoli\u010dne svetlobe pa ne le dose\u017eeta na\u0161e kopalne brisa\u010de, pa\u010d pa celo prehajata skozi ko\u017eo. Tako UVA kot UVB so ultravijoli\u010dni \u017earki, ki lahko povzro\u010dijo po\u0161kodbe ko\u017ee.<\/p>\n

Opekline so najbolj o\u010diten znak, da ste na soncu pre\u017eiveli preve\u010d \u010dasa. Pogosto pa se, \u010de se opekline ne pojavijo, ne zavedamo, da smo morda kljub temu na soncu vztrajali predolgo. Po\u0161kodbe namre\u010d niso vedno o\u010dem vidne. Pod povr\u0161ino ko\u017eo lahko ultravijoli\u010dni \u017earki spreminjajo DNA, kar vodi tudi v prezgodnje staranje ko\u017ee. S\u010dasoma lahko te po\u0161kodbe DNA prispevajo tudi k pojavu ko\u017enih oblik raka, vklju\u010dno s smrtnim melanomom.<\/p>\n

Kako hitro se bodo opekline pojavile, je odvisno od: tipa ko\u017ee, intenzitete son\u010dnih \u017earkov in dol\u017eine izpostavitve soncu. Tako so npr. svetlolase in modrooke \u017eenske, ki se son\u010dijo na isti pla\u017ei kot \u017eenske z olivno poltjo, bolj izpostavljene opeklinam v primerjavi s slednjimi. Opekline ve\u010dinoma brez te\u017eav prepoznajo vsi ljudje. Ko\u017ea postane, kot je \u017ee omenjeno, rde\u010da in bole\u010da. \u010ce gre za resne opekline, pride do nabrekanja in pojava mehur\u010dkov. Oseba se lahko po\u010duti kot bi imela vro\u010dino \u2013 je vro\u010di\u010dna, ve\u010dkrat jo \u00bbzmrazi\u00ab, bruha (po\u010duti se \u0161ibko, utrujeno), pogost je tudi glavobol. Po nekaj dneh se za\u010dne ko\u017ea lu\u0161\u010diti in srbeti, saj se telo sku\u0161a re\u0161iti od sonca po\u0161kodovanih celic. Obi\u010dajno se ko\u017ea pozdravi v obdobju enega tedna.<\/p>\n

Da bi dolo\u010dili primerno zdravljenje bolnika z opeklinami, je potrebno narediti primerno oceno povr\u0161ine telesa, ki ga opekline zajemajo. V ta namen se v praksi obmo\u010dja telesa razdeli v obmo\u010dja, ki predstavljajo 9 % telesa oz. v obmo\u010dja ve\u010d kratnikov 9 %. Vsaka roka predstavlja 9 %, hrbet in sprednja stran telesa predstavljata vsak po 18 %, vsaka noga po 18 %, glava 9 % in obmo\u010dje spolnih udov 1 %, kar skupaj poda 100 % telesne povr\u0161ine. Opekline v osnovi delimo v dve skupini: 1) povrhnje opekline, ki prizadenejo oz. uni\u010dijo samo vrhnje plasti ko\u017ee (t.j. epidermis in dermis, slovensko povrhnjico in del usnjice). Pri tem nova ko\u017ea ponovno zraste iz ohranjenih celic lasnih me\u0161i\u010dkov in \u017elez v ko\u017ei. 2) globoke opekline, ki prizadenejo ali uni\u010dijo celotno debelino ko\u017ee (povrhnjico in usnjico), v\u010dasih \u0161e podko\u017eje, lahko pa celo tudi mi\u0161ice in kosti. Take opekline se ne zacelijo same, pa\u010d pa je potrebno kirur\u0161ko zdravljenje.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Stopnja opekline<\/td>\nPrizadet sloj ko\u017ee<\/td>\nPotencial za ozdravitev<\/td>\nZdravljenje<\/td>\n<\/tr>\n
1.stopnja (epidermalna opeklina)<\/td>\nEpidermis<\/td>\n4 do 5 dni brez lu\u0161\u010denja<\/td>\nKreme za razku\u017eevanje (topi\u010dna antimikrobna mazila), viskozne kremne formule<\/td>\n<\/tr>\n
2.stopnja povrhnja (povrhnja dermalna opeklina)<\/td>\nEpidermis in vrhnji sloji dermisa<\/td>\n12 do 15 dni brez globokega lu\u0161\u010denja<\/td>\nPovoji s kremami za razku\u017eevanje, viskozne kreme in srebrne hidrofibrile<\/td>\n<\/tr>\n
2.stopnja globoke (globoka dermalna opeklina)<\/td>\nEpidermis in globlji sloji dermisa<\/td>\nVerjetno kirur\u0161ko zdravljenje<\/td>\nPresaditev ko\u017ee (izrez odmrlega tkiva, kritje s prostimi presadki ko\u017ee ali ko\u017enimi nadomestki)<\/td>\n<\/tr>\n
3.stopnja (subdermalna opeklina)<\/td>\nEpidemis, dermis, hipodermis in v\u010dasih strukture pod njim, npr. mi\u0161ice in kosti<\/td>\nObvezno kirur\u0161ko zdravljenje<\/td>\nPresaditev ko\u017ee<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\"\"<\/p>\n

\u010ce imate vi (ali va\u0161i otroci) opekline je nujno, da ostanete v notranjih prostorih oz. se dr\u017eite sence. Nasveti za doma\u010do oskrbo opeklin vklju\u010dujejo nego vnete in porde\u010dele ko\u017ee ter laj\u0161anje bole\u010din. Da bi slednje dosegli, obstajajo \u0161tevilni nasveti, s katerimi lahko simptome opeklin (potem ko jih \u017ee imate) vsaj omilite. V nadaljevanju so zbrani tisti, ki so enostavni in primerni za prav vse bolnike z opeklinami.<\/p>\n

Hladni obkladki:<\/strong> na ko\u017eo \u010dim prej polo\u017eite hladne obkladke ali pa si privo\u0161\u010dite hladno kopel, ki bo ohladila po\u0161kodovana mesta. Pomembno je, da ob uporabi ledenih obkladkov, slednjih ne polo\u017eite neposredno na opekline, pa\u010d pa vmes polo\u017eite vsaj eno plast tkanine. \u010ce se odlo\u010dite za tu\u0161iranje ali kopel, pa se izognite uporabi mil in drugih izdelkov, ki bi lahko \u0161e dodatno dra\u017eili ko\u017eo.<\/p>\n

Naravne kopeli, ki pomagajo pri laj\u0161anju opeklin in simptomov, ki so z njimi povezani, so razli\u010dne. Znanstvenih dokazov o njihovi u\u010dinkovitosti sicer ni, so pa med ljudmi \u0161iroko raz\u0161irjene. Pri spodbujanju zdravljenja opeklin in laj\u0161anju bole\u010din se tako npr. priporo\u010da 1) dodajanje ene skodelice jabol\u010dnega kisa v kopel, 2) dodajanje olj sivke ali kamilice (kar naj bi sprostilo napetost in bole\u010dino), 3) dodajanje 2 skodelic sode bikarbone (ta naj bi pomagala pri laj\u0161anju srbe\u010dice in rde\u010dice), 4) izogibanje milom in parfumom v kopeli, saj ti dodatki v higienskih izdelkih posu\u0161ijo \u017ee tako suho in ope\u010deno ko\u017eo.<\/p>\n

Nasveti na\u0161ih babic vklju\u010dujejo tudi nanos hladnega (vendar ne mrzlega) mleka na obmo\u010dje opeklin. Mleko namre\u010d tvori proteinski film, ki olaj\u0161a tegobe, ki jih povzro\u010dijo opekline. Podobno kot mleko, naj bi deloval tudi jogurt.<\/p>\n

Kreme in geli<\/strong>: priporo\u010da se, da ope\u010deno ko\u017eo ne\u017eno masirate s kremo ali gelom, ki vklju\u010dujeta sestavine kot sta aloe vera in mentol. Pomembno je, da ko\u017eo vla\u017eite, pri tem pa se povsem izognite izdelkom, ki so osnovani na oljih, saj lahko olje povzro\u010di, da se toplota ne odvaja pravilno, kar stanje opekline \u0161e poslab\u0161a. Ohranjanje vla\u017eenja ko\u017ee ohranjajte nekaj dni po nastanku opeklin.<\/p>\n

Kumare:<\/strong> vsebujejo naravne antioksidante in imajo protibole\u010dinske lastnosti. Kumare spadajo v isto dru\u017eino kot melone in bu\u010de. Predstavljajo dobro znano zelenjavo, ki ima posebno mesto tudi v tradicionalni medicini (predvsem Indije). Gre za zelenjavo z visoko vsebnostjo vode in malo kalorijami. Znanstveniki so dokazali, da ima antidiabeti\u010dne lastnosti, prav tako pa pomagajo pri zni\u017eevanju koli\u010din ma\u0161\u010dob. V telesu delujejo kot neke vrste \u00bb\u010distilci\u00ab, saj odstranjujejo nakopi\u010dene odpadne materiale in kemi\u010dne toksine iz telesa. Pri negi opeklin se priporo\u010da, da ohlajene kumare zmeljete na na\u010din, da nastane krema. To kremo nato nanesite na prizadeta obmo\u010dja z opeklinami, vklju\u010dno z obrazom. Sok kumare pri tem deluje tudi proti dra\u017eenju ko\u017ee in zmanj\u0161a nabrekanje.<\/p>\n

Nesteroidna zdravila<\/strong>: nesteroidna protivnetna zdravila, npr. ibuprofen, naproxen ali aspirin, lahko olaj\u0161ajo nabrekanje oteklin in bole\u010dino po vsem telesu.<\/p>\n

Uporabljajte primerna obla\u010dila<\/strong>: ko so opekline enkrat prisotne, je potrebno poskrbeti, da uporabljate obla\u010dila, ki so ohlapna, ki dihajo in ki so ne\u017ena, saj s tem prepre\u010dimo nepotrebno dodatno dra\u017eenje ko\u017ee.<\/p>\n

Ohranite hidratacijo<\/strong>: u\u017eivajte zadostne koli\u010dine vode in drugih teko\u010di, da prepre\u010dite dehidracijo. Nadome\u0161\u010danje izgubljenih telesnih teko\u010din bo pomagalo pri spodbuditvi hitrej\u0161ega zdravljenje ko\u017ea.<\/p>\n

Izogibajte se soncu<\/strong>: vsaj v \u010dasu, ko so otekline \u0161e prisotne in poteka njihovo zdravljenje, se popolnoma (oz. vsaj v okviru svojih zmo\u017enosti) izogibajte soncu. Prav tako se \u010dim bolj izogibajte soncu v poletnih mesecih, ko je sevanje najbolj intenzivno (med 11.00 in 15.00 ).<\/p>\n

V ve\u010dini lahko opekline, ki nastanejo na soncu, zdravite sami, saj ve\u010dinoma te opekline dose\u017eejo le epidermis (povrhnjico) in del dermisa (usnjice). \u010ce pa opazite simptome kot so: 1) dalj\u0161a vro\u010dina nad 39\u00b0C, 2) zmrazitve po telesu, 3) huj\u0161e bole\u010dine, 4) mehurje, ki prekrivajo ve\u010d kot 20% va\u0161ega telesa ali 5) suha usta, \u017eejo, zmanj\u0161ano uriniranje, omotico in slabost, ki so znaki dehidracije, pa se za posvet nemudoma naro\u010dite pri svojem osebnem zdravniku.<\/p>\n

Da bi opekline prepre\u010dili je pomembno, da upo\u0161tevate osnovne nasvete o katerih se ve\u010dkrat pogovorite in nanje opozorite tudi svoje najbli\u017eje.<\/p>\n

Preventiva tako vklju\u010duje:<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Nosite primerna obla\u010dila<\/u>: ko se nahajate na zunanjih povr\u0161inah ne pozabite na za\u0161\u010ditna obla\u010dila, ki vas lahko za\u0161\u010ditijo pred soncem \u2013 na glavo si nadenite \u0161irok klobuk, nosite majice z dolgimi rokavi ter dolge hla\u010de (svetlih barv), o\u010di si za\u0161\u010ditite s son\u010dnimi o\u010dali (ta naj imajo za\u0161\u010dito pred UV \u017earki)\u2026 Dokazano je, da izogibanje soncu (s pomo\u010djo obla\u010dil, iskanja sence itd.) zmanj\u0161a tveganje za pojav nemelanomnih oblik ko\u017enega raka za kar 80%.<\/li>\n
  2. Uporabite son\u010dno kremo<\/u>: vse izpostavljene dele ko\u017ee za\u0161\u010ditite z uporabo son\u010dne kreme z ve\u010djimi za\u0161\u010ditnimi faktorji. Pri tem naj ima son\u010dna krema za\u0161\u010dito pred UVA in UVB \u017earki. Son\u010dna krema naj ima za\u0161\u010ditni faktor vsaj 15. Son\u010dno kremo nanesite na izpostavljena obmo\u010dja pribli\u017eno 30 minut preden greste na sonce. Ne pozabite nanesti kremo tudi ob obla\u010dnih dnevih \u2013 UV \u017earki namre\u010d prehajajo oblake. Nanos son\u010dne kreme obnavljajte na vsaki dve uri, lahko tudi pogosteje (predvsem \u010de se mo\u010dno znojite ali po prihodu iz vode).<\/li>\n<\/ol>\n

    Tveganje za pojav opeklin imajo vsi ljudje izpostavljeni UVA in UVB son\u010dnim \u017earkom. Dodatno pozornost pa morate varovanju telesa pred son\u010dnimi \u017earki nameniti, \u010de imate svetlo polt; \u010de imate pegice ali rde\u010de lase; \u010de pogosteje dobite otekline kot pa porjavite; \u010de ste soncu izpostavljeni le ob\u010dasno (npr. na morju); \u010de greste na dopust v dr\u017eavo, kjer je sonce \u0161e bolj intenzivno in \u010de imate v dru\u017eini \u017ee kak\u0161en primer bolnika z rakom ko\u017ee. Ne pozabite niti, da lahko sneg, pesek in voda odbijejo son\u010dne \u017earke na va\u0161o ko\u017eo ter da je son\u010dno sevanje ve\u010dje na vi\u0161jih nadmorskih vi\u0161inah.<\/p>\n

    Poskrbite tudi za dojen\u010dke in otroke. <\/u>Priporo\u010da se, da dojen\u010dkov (do 6 meseca starosti) ne izpostavljate neposredni son\u010dni svetlobi. V \u010dasu vro\u010dega in son\u010dnega vremena naj otroci vseh starosti:<\/strong><\/p>\n

      \n
    • Nosijo son\u010dna o\u010dala z za\u0161\u010dito pred UVB in UVA son\u010dnimi \u017earki;<\/li>\n
    • Nosijo velike klobuke, ki zasen\u010dijo njihov obraz, u\u0161esa in vrat;<\/li>\n
    • Uporabljajo son\u010dno kremo, pri \u010demer ne pozabite na redno obnavljanje nanosa;<\/li>\n
    • Ve\u010dino \u010dasa pre\u017eivijo v senci, npr. pod drevesom ali de\u017enikom.<\/li>\n<\/ul>\n

      Posledice opeklin so razli\u010dne. V kratkem \u010dasovnem okvirju bi lahko rekli, da posledic, z izjemo bole\u010din in lu\u0161\u010denja v obdobju 14 dni po izpostavitvi soncu, prakti\u010dno ni. Ve\u010dji problem pa predstavljajo opekline v dalj\u0161em obdobju: ve\u010dkratne opekline pove\u010dajo verjetnost za pojav nemalnomnih in melanomne oblike ko\u017enega raka, za po\u0161kodbe o\u010di\u2026<\/p>\n

      Ko\u017eni rak spada med najpogostej\u0161e oblike raka v ZDA. Raziskave so povezale rak ko\u017ee neposredno z ultravijoli\u010dnim sevanjem. Zaradi \u0161tevilnih dokazov o teh povezavah velja, da UV \u017earke uvr\u0161\u010damo v skupino \u010dlove\u0161kih karcinogenov. Med najnevarnej\u0161e oblike spada melanom. Za melanom je zna\u010dilno, da je 20-krat pogostej\u0161i pri belcih v primerjavi s \u010drnci. \u010ceprav ne spada med najpogostej\u0161e oblike rakov, zaradi velike smrtnosti pred njim svarijo zdravstvene organizacije in spodbujajo k preventivi. Pokazali so, da zgodovina opeklin posameznika, pomembno vpliva na razvoj melanoma kasneje v \u017eivljenju \u2013 oseba s 5 ali ve\u010d te\u017ejimi son\u010dnimi opeklinami v \u010dasu najstni\u0161tva, ima dvakrat ve\u010dje tveganje za pojav melanoma kot oseba, ki v \u010dasu najstni\u0161tva ni imela ve\u010djih opeklin. Neposredno s pojavom melanoma pa so raziskovalci tudi porjavitvene salone v zaprtih prostorih (t.j. solarije).<\/p>\n

      Melanom<\/strong> je najnevarnej\u0161a oblika ko\u017enega raka, ki se razvije iz celic melanocit, ki imajo v telesu vlogo tvorbe melanina. Melanin je pigment, ki na\u0161i ko\u017ei daje zna\u010dilno obarvanost. Melanom lahko nastane tako na ko\u017ei, kot v o\u010deh, redko pa tudi na notranjih organih, npr. \u010drevesju. Natan\u010den vzrok za pojav melanoma ni znan, dokazano je le, da izpostavljenost UV svetlobi (od sonca ali v solarijih) pove\u010da tveganje za njegov  razvoj. Povpre\u010dna starost ob diagnozi melanoma je 55 let, pri tem je pomemben podatek, da ve\u010d kot 75% diagnoz melanoma postavijo pri osebah mlaj\u0161ih od 70.let.<\/p>\n

      [wp_ad_camp_1]<\/p>\n

      Melanom se lahko pojavi na razli\u010dnih delih ko\u017ee, najpogosteje pa se pojavi na izpostavljenih delih, npr. hrbtu, nogah, rokah in obrazu. Prvi znaki<\/u> melanoma so: 1) spremembe obstoje\u010dih ko\u017enih znamenj in 2) razvoj novih pigmentiranih ali na videz nenavadnih znamenj na ko\u017ei. Normalna znamenja <\/strong>so obi\u010dajno enotno obarvana; imajo jasno dolo\u010dene meje, ki jih lo\u010dijo od obdajajo\u010de ko\u017ee; so ovalne ali okrogle oblike in obi\u010dajno v premeru manj\u0161a od 6 milimetrov. Nenormalna znamenja<\/strong> imajo druga\u010dne zna\u010dilnosti. Pri tem je priporo\u010dena uporaba t.i. ABCDE sistema, kjer se preveri pigmentne spremembe.<\/p>\n

      ABCDE sistem pregledovanja tako vklju\u010duje:<\/strong><\/p>\n

        \n
      1. Asimetrija: sumljive spremembe so nesimetri\u010dne in nepravilne oblike;<\/li>\n
      2. Robovi (borders) \u2013 sumljive spremembe imajo nepravilne, odsekane ali zabrisane robove;<\/li>\n
      3. Barva (color) – sumljive spremembe so nehomogene, pogosto so ve\u010dbarvno obarvane;<\/li>\n
      4. Premer (diameter) – sumljive spremembe so ve\u010dje od 6 mm;<\/li>\n
      5. Spreminjanje (evolucija) – sumljive so prav vse spremembe, ki nastanejo na ko\u017ei, zato je pomembno, da ko\u017eo pregledamo v celoti in sistemati\u010dno.<\/li>\n<\/ol>\n

        Melanom se u\u010dinkovito zdravi izklju\u010dno s kirur\u0161kim posredovanjem. Melanom je potrebno odstraniti v celoti, skupaj s pla\u0161\u010dem zdrave ko\u017ee, da prepre\u010dimo verjetnost lokalne ponovitve bolezni. Kadar je verjetnost lokalne ali regionalne ponovitve bolezni velika, se zdravljenje dopolni z obsevanjem. Pri sistemsko raz\u0161irjeni bolezni je standardno zdravljenje kemoterapija, ki pa \u017eal ni ni preve\u010d uspe\u0161na, saj \u017eelene odzive spro\u017ei pri samo 5 % vseh bolnikov. Po kon\u010danem zdravljenju so potrebne kontrole na 3 \u2013 4 mesece v prvih dveh letih po zdravljenju, saj je takrat verjetnost za ponovitev stanja najve\u010dja. Prognoza je pri bolnikih z melanomom tako kot pri drugih vrstah raka odvisna od stadija bolezni ob postavitvi diagnoze. Bolniki z za\u010detnimi stadiji (melanomi tanj\u0161i od 2 mm brez regionalnih metastaz) imajo odli\u010dno prognozo in verjetnost ozdravitve nad 90 %. Za razliko od tega imajo bolniki z sistemskimi metastazami \u017eal zelo slabo prognozo z verjetnostjo ozdravitve pod 5 %.<\/p>\n

        Z UV sevanjem je povezan tudi fotokeratitis<\/strong>, ki je tudi edini znan akutni u\u010dinek na o\u010di. Gre za stanje, ki velja za  izredno bole\u010de vnetno stanje, ki se obi\u010dajno re\u0161i v \u010dasu 48 ur. Simptomi vklju\u010dujejo: hudo bole\u010dino, ob\u010dutljivost na svetlobo, zo\u017eenje zenic, solzenje o\u010di, v\u010dasih pa pride celo do za\u010dasne izgube vida. Pomembno je zavedanje, da se resnost simptomov pove\u010duje skupaj s trajanjem izpostavljenosti UV svetlobi, edina za\u0161\u010dita, ki stanje prepre\u010di pa je uporaba son\u010dnih o\u010dal z za\u0161\u010dito pred temi \u017earki.  Kroni\u010dna izpostavitev UV sevanju lahko vodi tudi do razvoja o\u010desnega melanoma.<\/p>\n

        Avtorica: Mojca Strgar<\/strong>, dipl. biol<\/strong>. (UN)<\/p>\n

        Viri:<\/p>\n

        http:\/\/www.webmd.com\/skin-problems-and-treatments\/guide\/sunburn#2<\/p>\n

        http:\/\/www.skincancer.org\/prevention\/sunburn\/five-ways-to-treat-a-sunburn<\/p>\n

        http:\/\/www.nhs.uk\/Conditions\/Sunburn\/Pages\/Introduction.aspx<\/p>\n

        http:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0367326X12002791?via%3Dihub<\/p>\n

        http:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S1347861316301025<\/p>\n

        http:\/\/www.urosahcan.com\/index.php\/rekonstrukcijska-kirurgija\/opekline<\/p>\n

        http:\/\/www.urosahcan.com\/index.php\/rekonstrukcijska-kirurgija\/dermatokirurgija\/melanom<\/p>\n

        http:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0095454315000482<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Poletje je \u010das, ko nas sonce spremlja na vsakem koraku. \u010ceprav se nam pogosto zdi, da je sonce povsem ne\u0161kodljivo, ob dalj\u0161em (v\u010dasih celo ob kratkotrajnem) pole\u017eavanju ali pre\u017eivljanju \u010dasa na \u017ego\u010dem soncu, dan zaklju\u010dimo v bole\u010dinah. Namesto zagorelega odtenka ko\u017ee, postane na\u0161e telo najprej rde\u010de in podobno \u00bbkuhanemu raku\u00ab kot v \u017eargonu radi pravimo, […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[52,101],"tags":[774,1700,1698,1316,1192,1231,1699,1701],"class_list":["post-7033","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-izobrazevanje","category-preventiva","tag-melanom","tag-o-soncenju","tag-pregledovanje-koze","tag-preventiva","tag-sonce","tag-soncenje","tag-soncne-opekline","tag-zdravljenje-opeklin"],"yoast_head":"\nSon\u010denje, preventiva in nega opeklin - Nasveti za zdravo \u017eivljenje!<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Son\u010denje, preventiva in nega opeklin - Nasveti za zdravo \u017eivljenje!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poletje je \u010das, ko nas sonce spremlja na vsakem koraku. \u010ceprav se nam pogosto zdi, da je sonce povsem ne\u0161kodljivo, ob dalj\u0161em (v\u010dasih celo ob kratkotrajnem) pole\u017eavanju ali pre\u017eivljanju \u010dasa na \u017ego\u010dem soncu, dan zaklju\u010dimo v bole\u010dinah. Namesto zagorelega odtenka ko\u017ee, postane na\u0161e telo najprej rde\u010de in podobno \u00bbkuhanemu raku\u00ab kot v \u017eargonu radi pravimo, […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nasveti za zdravo \u017eivljenje!\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Zdravstvena.info\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-06-02T18:35:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-06-03T12:39:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/soncne-opekline.jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c45a4cf849f166a770b7f807da7819c7\"},\"headline\":\"Son\u010denje, preventiva in nega opeklin\",\"datePublished\":\"2019-06-02T18:35:39+00:00\",\"dateModified\":\"2019-06-03T12:39:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html\"},\"wordCount\":2800,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/soncne-opekline.jpeg\",\"keywords\":[\"melanom\",\"o son\u010denju\",\"pregledovanje ko\u017ee\",\"Preventiva\",\"sonce\",\"son\u010denje\",\"son\u010dne opekline\",\"zdravljenje opeklin\"],\"articleSection\":[\"Izobra\u017eevanje\",\"Preventiva\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html\",\"name\":\"Son\u010denje, preventiva in nega opeklin - Nasveti za zdravo \u017eivljenje!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/soncne-opekline.jpeg\",\"datePublished\":\"2019-06-02T18:35:39+00:00\",\"dateModified\":\"2019-06-03T12:39:51+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html#primaryimage\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/soncne-opekline.jpeg\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/soncne-opekline.jpeg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Son\u010denje, preventiva in nega opeklin\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/\",\"name\":\"Nasveti za zdravo \u017eivljenje!\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/#organization\",\"name\":\"Zdravstvena.info\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/Zdravstvena-logo-original.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/Zdravstvena-logo-original.jpg\",\"width\":1208,\"height\":619,\"caption\":\"Zdravstvena.info\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Zdravstvena.info\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/zdravstvena.info\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/zdravstvena-info-zdravstveni-portali-656004111\\\/recent-activity\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zdravstvena.info\\\/preventiva\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c45a4cf849f166a770b7f807da7819c7\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b443c158f724087c510a444bfe77932792d16f649cde743dde8ad730ddb26c9d?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b443c158f724087c510a444bfe77932792d16f649cde743dde8ad730ddb26c9d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b443c158f724087c510a444bfe77932792d16f649cde743dde8ad730ddb26c9d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Son\u010denje, preventiva in nega opeklin - Nasveti za zdravo \u017eivljenje!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Son\u010denje, preventiva in nega opeklin - Nasveti za zdravo \u017eivljenje!","og_description":"Poletje je \u010das, ko nas sonce spremlja na vsakem koraku. \u010ceprav se nam pogosto zdi, da je sonce povsem ne\u0161kodljivo, ob dalj\u0161em (v\u010dasih celo ob kratkotrajnem) pole\u017eavanju ali pre\u017eivljanju \u010dasa na \u017ego\u010dem soncu, dan zaklju\u010dimo v bole\u010dinah. Namesto zagorelega odtenka ko\u017ee, postane na\u0161e telo najprej rde\u010de in podobno \u00bbkuhanemu raku\u00ab kot v \u017eargonu radi pravimo, […]","og_url":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html","og_site_name":"Nasveti za zdravo \u017eivljenje!","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Zdravstvena.info\/","article_published_time":"2019-06-02T18:35:39+00:00","article_modified_time":"2019-06-03T12:39:51+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/soncne-opekline.jpeg","type":"","width":"","height":""}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"admin","Est. reading time":"14 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/#\/schema\/person\/c45a4cf849f166a770b7f807da7819c7"},"headline":"Son\u010denje, preventiva in nega opeklin","datePublished":"2019-06-02T18:35:39+00:00","dateModified":"2019-06-03T12:39:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html"},"wordCount":2800,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/soncne-opekline.jpeg","keywords":["melanom","o son\u010denju","pregledovanje ko\u017ee","Preventiva","sonce","son\u010denje","son\u010dne opekline","zdravljenje opeklin"],"articleSection":["Izobra\u017eevanje","Preventiva"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html","url":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html","name":"Son\u010denje, preventiva in nega opeklin - Nasveti za zdravo \u017eivljenje!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/soncne-opekline.jpeg","datePublished":"2019-06-02T18:35:39+00:00","dateModified":"2019-06-03T12:39:51+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html#primaryimage","url":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/soncne-opekline.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/soncne-opekline.jpeg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/soncenje-preventiva-nega-opeklin-soncne-opekline.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Son\u010denje, preventiva in nega opeklin"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/#website","url":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/","name":"Nasveti za zdravo \u017eivljenje!","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/#organization","name":"Zdravstvena.info","url":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/Zdravstvena-logo-original.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/Zdravstvena-logo-original.jpg","width":1208,"height":619,"caption":"Zdravstvena.info"},"image":{"@id":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Zdravstvena.info\/","https:\/\/www.instagram.com\/zdravstvena.info\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/zdravstvena-info-zdravstveni-portali-656004111\/recent-activity\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/#\/schema\/person\/c45a4cf849f166a770b7f807da7819c7","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b443c158f724087c510a444bfe77932792d16f649cde743dde8ad730ddb26c9d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b443c158f724087c510a444bfe77932792d16f649cde743dde8ad730ddb26c9d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b443c158f724087c510a444bfe77932792d16f649cde743dde8ad730ddb26c9d?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7033","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7033"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7033\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7419,"href":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7033\/revisions\/7419"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7033"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zdravstvena.info\/preventiva\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}