Krčne žile so nenormalno razširjene krvne žile, ki jih povzroči slabenje sten žil. Stanja, ki povišajo pritisk v venah nog, npr. prekomerna telesna masa, pomanjkanje športne aktivnosti, hormonsko neravnovesje v času nosečnosti in menopavze, kajenje, predolgo sedenje ali stoja na istem mestu (npr. na delovnem mestu) ali ponavljajoče se dvigovanje težkih stvari, povzročijo slabenje ven v nogah in vodijo v razvoj krčnih žil. Raziskovalci so potrdili, da blaga oblika krčnih žil ne zahteva medicinske obravnave, pač pa se lahko stanje izboljša z domačim zdravljenjem in različnimi alternativnimi oblikami zdravljenja,npr. akupunkturo, aromaterapijo, primerno prehrano, vadbo, homeopatijo, hidroterapijo, jogo…
Druge oblike preventive vključujejo ohranjanje primerne telesne mase, izogibanje predolgi stoji ter uporabi (pre)tesnih oblačil, ki dodatno omejujejo pretok krvi v nogah, dalje se ne priporoča križanje nog v sedečem stanju ter uporaba visokih petk. Prehrana naj vključuje veliko vlaknin,pri tem se moramo izogibati prekomernemu soljenju hrane, saj na ta način zmanjšamo zadrževanje vode in nabrekanje v telesu.
Krčne žile so pogosta težava razvitega in nerazvitega sveta. Približno 15% odraslih v ZDA ima krčne žile. Pojavnost krčnih žil pri ženskah je veliko večja kot pojavnost bolezni pri moških. Simptomi lahko vključujejo srbečico, bolečino ali pekoč občutek v nogah,še posebej med stojo. V posameznih primerih se skupaj s kronično oslabljenimi venami pojavi rjava obarvanost kože ali odprte razjede v bližini gležnjev. Stanje je pogosto povezano s počenimi mrežnimi venami. Mrežne vene so zelo majhne vene, ki se povečajo. Krčne žile so v večini estetska, manj pogosto pa predstavljajo zdravstveno težavo.
Krčne žile so zvite in povečane vene blizu površine kože, ki se najpogosteje razvijejo na nogah in gležnjih. Ko dalj časa stojimo ali sedimo, se kri v venah upočasni, pritisk v venah se nato poveča in povzroči raztezanje. Slednje lahko včasih povzroči slabenje sten ven in poškodbe venskih zaklopk, ki se kažejo v krčnih žilah. Krčne žile najpogosteje opazimo na nogah, čeprav se lahko pojavijo tudi v drugih delih telesa. Najpogosteje jih opazimo kot razširjene žile tik pod površino kože.
Obstajajo trije tipi ven: 1) površinske vene tik pod površino kože, 2) globoke vene, ki predstavljajo velike krvne žile v notranjosti mišic in 3)perforatorske vene, ki povezujejo površinske in globoke vene. Najpogosteje so prizadete površinske vene.
Kako pride do pojava krčnih žil? Na notranjosti sten ven so zaklopke, ki se odpirajo in zapirajo kot odziv na krvni pretok. Ko levi ventrikel srca potisne kri iz aorte, se pojavi visok potisni pritisk srčnega utripa, ki potisne kri po telesu. Med srčnimi utripi se pojavi obdobje nizkega krvnega pritiska. V času nizkega pritiska na kri v venah vpliva gravitacija, ki želi pretok usmeriti navzdol. Zaklopke v venah preprečijo, da bi se to dejansko zgodilo. Do krčnih žil pride, ko se ena ali več zaklopk ne more več zapreti. Krvni pritisk se na tem območju dvigne, zaradi česar odpovejo nove zaklopke. To povzroči zbiranje krvi in raztezanje ven, kar vodi v dodatno slabenje sten ven. Stene ven izgubijo svojo elastičnost kot odziv na povečan krvni pritisk. Zaradi slabenja žil, vse več zaklopk ne more več normalno opravljati svoje funkcije. Vene s časom postajajo večje in širše ter se začnejo vidno pojavljati pod kožo. Krčne žile se lahko pojavijo tudi v globokih venah. Pri tem krčne žile površinskih ven imenujemo primarne, krčne žile globokih ven pa sekundarne krčne žile.
Kaj pravzaprav povzroči krčne žile? Dejavniki, ki povečujejo tveganje za pojav krčnih žil so:
Glavni simptomi, ki kažejo na pojav krčnih žil so: težke, srbeče in včasih boleče noge, vidne in nabrekle vene, manjše mrežne vene, ostri krči ter otekanje stopal in gležnjev. Če se tok skozi vene poslabša, pride do simptomov kot so: otekanje nog, bolečina v nogah po daljšem sedenju oz. stoji, spremembe obarvanosti nog in gležnjev, suha in srbeča koža, kožne razjede, ki se ne pozdravijo in odebelitev kože na nogah in gležnjih.
Diagnoza večinoma ni težavna,saj krčne žile hitro opazimo. Če se poleg pojava krčnih žil, ne pojavi noben drug simptom, npr. bolečine v nogah, pekoč občutek v nogah, srbenje, razjede itd. krčne žile ne predstavljajo drugih težav razen estetskih. V kolikor pa opazite tudi druge simptome zagotovo obiščite svojega zdravnika. Slednji vas bo obravnaval in povprašal o vaših težavah, družinski zgodovini pojavnosti bolezni, delovnem mestu, morebitnih poškodbah, pri ženskah o številu porodov itd.
Sam pregled spodnjih okončin pri zdravniku poteka stoje. Pri tem zdravnik pregleda krčne žile, njihov potek ter pretipa območje krčnih žil. Ključno je opazovanje barve in sprememb na koži, temperature ter preverjanje stopalnih pulzov. Zdravnik opravi meritev obratnega toka ter ultrazvočni pregled ven. Za natančno diagnostiko pa družinski zdravnik bolnika najpogosteje napoti do specialista, večinoma dermatologa.
Zdravljenje je odvisno od samega stanja. V večini primerov je dovolj sprememba načina življenja (gibanje, pravilna prehrana…), lahko se zdravi z uporabo elastičnih povojev ali elastičnih nogavic, lahko se uporabi metoda sklerozacije varic in laserska odstranitev sprememb, lahko se operativno odstrani varice, ali pa se uporabi endovazalne laserje ali venoaktivna zdravila.
Večina ljudi ne potrebuje zdravljenja pri zdravniku. Izboljšanje ali vsaj ohranjanje stanja krčnih žil dosežemo z osnovnim zdravljenjem doma.
[wp_ad_camp_1]
Osnovni nasveti preventive in ohranjanja stanja pri krčnih žilah so:
Ključen problem večine poklicev je v tem, da delovno mesto zahteva, da oseba daljše obdobje stoji ali sedi na istem mestu, npr. računalničarji, ekonomisti, varnostniki, policisti, trgovci, učitelji, medicinsko osebje itd. Pri tem delavci ne trpijo samo zaradi bolečin v mišicah, pač pa podaljšana stoja in sedenje, brez vmesnih trenutkov za sprehod, povzročita zadrževanje krvi v nogah in stopalih, kar se lahko izrazi v obliki vnetja ven. Predolga stoja vpliva na sklepe, hrbtenico, kolke, kolena in stopala, ki lahko postanejo začasno imobilizirana. Ta imobilizacija pa lahko kasneje vodi v revmatična obolenja zaradi degenerativnih poškodb vezi in kit.
Delavno mesto naj bo organizirano tako, da brez napora dosežete vse predmete. Vedno bodite s celotnim telesom obrnjeni proti predmetu dela. Delavno mesto naj omogoča dovolj prostora za gibanje ter omogoča spremembo delavne pozicije. Pri dolgotrajni stoji uporabite podporo za nogo in vsake toliko težo prenesite iz ene na drugo nogo. Ko je le možno se usedite, to je pri dolgotrajni stoji pomembno zlasti v času, ko imate odmor.
Krčne žile se štirikrat pogosteje pojavljajo pri ženskah kot pri moških. Pojavnost krčnih žil je večja pri ljudeh, ki dalj časa stojijo ali sedijo na istem mestu. Visoka pojavnost je predvsem posledica pomanjkanja preventivne dejavnosti. Krčne žile so pogosto primarne (zgolj na površinskih venah) in so pogosto posledica kongentialnih ali družinskih predispozicij, ki vodijo v izgubo elastičnosti sten ven. Sekundarne krvne žile se pojavijo, ko pride do poškodb in vnetij, ki povzročijo škodo na zaklopke (ki vpliva na globoke vene).
Krčne žile se lahko pojavijo kjerkoli v telesu, najpogosteje pa prizadenejo noge in stopala. Čeprav so lahko boleče, so v večini, če jih začnemo takoj zdraviti (v domačem okolju s spremembo življenjskega stila), povsem neškodljive in zgolj in samo estetska težava. Če pa se zdravljenje krčnih žil ne začne dovolj zgodaj, lahko pride do zapletov kot so kronična venska pomanjkljivost. Prav tako imajo ljudje s krčnimi žilami povečano tveganje za globoke venske tromboze.
Avtorica: Mojca Strgar, dipl. biol. (UN)
LITERATURA:
Komentirajte članek oz. napišite vaše nasvete iz prakse.
You must be logged in to post a comment.