Naloga limfnega sistema je odstranjevanje snovi in odvečne tekočine iz telesa.
Limfa potuje po žilah, ki se pričnejo prosto, v mehkem vezivnem tkivu, preko bezgavk in se očiščena v vratnem delu izlije v venski obtok.
Sestavljajo jo predvsem večje molekule, kot so beljakovine, maščobe z dolgimi verigami, tekočina, celice in tuje snovi, torej vse kar ne more odpotovati po krvnem obtoku.
Arterijski obtok omogoči dovod krvi do celic, poveča dotok tekočine in njene vsebine, venski in limfni odtok pa poskrbita za odplavljanje tekočin.
Kadar je zastoj, oteklina, je v večini primerov moten limfni odvod (ker je moten odvod velikih molekul, ki lahko potujejo le po limfi).
Masaža, ki povzroči večjo prekrvavitev in tako tudi večji dovod tekočin v takih primerih ni primerna, potrebna je limfna drenaža.
Limfna drenaža je posebna tehnika, ki pomaga limfnim žilam pri odvajanju bremena. Gre za zelo nežno tehniko, ki poteka vzdolž limfnih žil.
Limf terapevti s svojimi rokami vplivajo poleg drenažnega učinka tudi na zmanjšanje bolečine, na avtonomni živčni sistem in na imunski sistem.
Aparaturne tehnike, ne morejo ustrezno nadomestiti ročne limfne drenaže, nasprotno lahko povzročijo ali masažo (ki je ne želimo) ali pa ne drenirajo limfe po limfnih žilah.
Limfna drenaža je uporabna v medicini za zmanjševanje edemov po mastektomiji, posttravmatskih edemih, po operativnih posegih, pri opeklinah in brazgotinah, pri artrozah, osteoporozah, pri poškodbah živcev, parezi nervus facialisa, sinusitisih, motnjah prebavnega trakta,…
V kozmetiki se uporablja limfna drenaža za odpravljanje celulita, pri tretmanih aknaste kože, rosacea, kot preventiva pri zatekanju nog, za ohranjanje tonusa kože pri hujšanju, kot preventiva pri nosečnostnih strijah, pri pod očesnih mešičkih,…
Limfna drenaža je torej zelo primerna metoda za razstrupljanje telesa tudi takrat ko smo zdravi in nimamo ne zdravstvenih in ne kozmetičnih težav.Predvsem pa je pomembno da si poiščete dobrega limterapevta, ker ste vi in vaše telo sebi najpomembnejši.
Blanka Koščak Tivadar, dipl. fiziot
Pnf in cyriax terapevt
Fiziofit Mediko
2 komentarjev na članek “Limfna drenaža”
Komentirajte članek oz. napišite vaše nasvete iz prakse.
You must be logged in to post a comment.
[gtranslate]
Tatjana
January 14th, 2011 at 9:51 am
Pred tremi leti so mi odstranili levo dojko in 13 bezgavk.Sedaj pa mi že nekaj časa rahlo oteka roka in v zadnjem tednu je oteklina narasla in tudi prsti so postali odebeljeni, kar je zelo moteče.Lepo prosim, če mi kdo lahko svetuje, kakšne vaje naj delam in prosim za priporočilo dobrega terapevta, sem iz Ljubljane.Zanima me tudi , če je ta moja težava kaj pogojena s hrano ali kako drugo stvarjo , oziroma kaj lahko in kaj ne.Najlepša hvala in lep pozdrav. Tatjana
mediko
March 30th, 2012 at 9:10 am
Spoštovani,
žal sem vaše vprašanje spregledala, v kolikor še vedno potrebujete pomoč, mi prosim pišite na elektronski naslov blanka@fizioterapija-mediko.si.
Blanka Koščak Tivadar dipl.fiziot.
IPnf in Cyriax terapevt