Da bi zmanjšali kvarne vplive sodobnega življenja, ki vpliva tudi na naše roke, je potrebno ves čas izvajati vaje.

Delo z računalniško miško, pisanje na računalniku in vsa dela z zapestjem in dlani vplivajo na nastanek sindroma karpalnega kanala, kjer lahko pride tudi do utesnitve živca.

V nadaljevanju nekaj o tem kako ponovno aktivirati naše upogibalke prstov in dlani.

Prihodnjič pa več o raztezanju in aktiviranju iztegovalk.

Sindrom karpalnega kanala -ne hvala ! 1.del ( pdf datoteka, ogled z adobe acrobat reader )

 

Blanka Koščak Tivadar dipl. fiziot.

Ipnf in Cyriax terapevt

www.fizioterapija-mediko.si

 

Pomembnost takojšnjega oživljanja, uporaba in lokacije avtomatskih defibrilatorjev ter anketa
Kako ponovno vzpostaviti formo