hamburgerTest je bil opravljen na opicah.

Zelo zanimivo in dokaj lahko dokazljivo, da prevelik vnos kalorij zvišuje telesno težo in slabi organizem.

V nadaljevanju malce bolj podrobno opisana fotografija testa.

Omejitev vnosa kalorij in držanje le tega prinese znižanje telesne teže, boljše počutje, zdrav izgled in nižji krvni pritisk..

dieta

Skratka zamenjava nekaj živil in kombinacija z manjšo količino prinese uspeh. V testu so prikazani trije obroki s samo zelenjavo vendar to ni pogoj. Jeste lahko vse vendar v manjših količinah in drugačnih kombinacijah katere boste ugotovili sami.

Na internetu je ogromno receptov in opisov hrane z pripadajočimi kalorijami. Naredite si svoje jedilnike in temu dodajte še malce telesne aktivnosti. Čez čas boste spremenili način prehranjevanja in način življenja. Ne bo potrebno veliko truda le trmasti in vztrajni morate biti.

SLIKA1 levo ( omejen vnos kalorij )

Meni opice ( 445 kalorij/ dnevno )  Človeški menu ( 2000 kalorij / dnevno )

Normalen krvni tlak, zdravega videza, napeta koža, poln energije in telesna teža normalna.

SLIKA 2 desno ( brez omejitve )

Meni opice ( 885 kalorij / dnevno ) Človeški menu ( 3000 kalorij / dnevno )

Dobil je vsak dan več hrane in kalorij. Kaj kmalu ga je napadel artritis. Koža je zgubana in bolj star je videti. Je počasen in zdolgočasen. V krvi ima povečan sladkor in trigliceride.

Skratka, če zaključimo je zelo pomembmno KAJ, KDAJ, KOLIKO in KAKO jemo.

Avtomatski defibrilatorji v Sloveniji
Limfna drenaža