Računalnik, tablica, gsm, tv… vaše oči vedno bolj trpijo… Za zdravje vaših oči lahko veliko naredite sami, potrebujete predvsem vztrajnost, vendar se trud izplača. Za začetek naj poudarim, da je zelo pomembno da se veliko gibate in če se le da zunaj. Veliko število vidnih dražljajev naše oči sili k stalnemu prilagajanju, zato opazujte okolico, […]

KAJ SO VERJELI NEKOČ? V preteklosti so bili prepričani, da so otroci umirali zaradi izraščanja zob. V Angliji naj bi leta 1839 zaradi izraščanja zob umrlo 5,016 otrok. Ker je večina otrok umrla v letih, ki so sovpadala z izraščanjem zob, so preprosto domnevali, da je bil to glavni razlog smrti. Danes vemo, da otroci […]

Evropska kartica zdravstvenega zavarovanja je pri večini dopustnikov postala že obvezen del prtljage, vendar pa včasih potrošniki od nje pričakujejo več, kot jim lahko zagotovi. Še pred odhodom v tujino preverite, kaj zagotavlja kartica, da ne bo težav, če boste potrebovali zdravniško pomoč. Evropsko kartico zdravstvenega zavarovanja si lahko naročite tudi prek spletne strani Zavoda […]

Operacija predstavlja poseg, ki fizično poseže v tkivo osebe. V splošnem gre za kirurški poseg, kjer kirurg zareže v tkivo bolnika ali zašije rano. Prvi kirurški posegi segajo v čas pred našim štetjem. Iz tega časa namreč obstajajo najstarejši dokazi t.i. trepenacije, pri kateri so v lobanjo izvrtali luknjo (da so lahko odprli lobanjo). Dokazi […]

Klôpi, nadležne živalce, ki jih natančneje klasificiramo med pršice. Na svetu živi okoli 860 poznanih vrst klopov. Na videz majcena in neškodljiva žival… pa Vam kljub temu lahko povzroči velike zdravstvene težave.

Spanje je nujno potreben življenjski proces. Spanje je enako pomembno za naše dobro počutje kot je hrana, ki jo jemo, voda, ki jo pijemo in zrak, ki ga dihamo. Na žalost pa spanje jemljemo kot nekaj samoumevnega. Zaposleni ljudje pogosto na spanje gledajo kot na čisto izgubo časa in tako čas, ki bi moral biti […]

Sneg, mraz, tema, turobni dnevi, lenoba, upočasnjenost, nemir se kaj kmalu prelevi v spomladansko utrujenost. Marec, april..zavleče se tudi dlje… Slovenci imamo energetsko krizo, ne samo s cenami bencina , temveč tudi naš organizem.

Glavobol  je med najpogostejšimi bolečinami sodobnega človeka. Za preprečevanje in zdravljenje glavobola je pomembno, da ugotovimo vzrok glavobola in ga poskušamo odpraviti ali omiliti.

Nosilec vidnih informacij je elektromagnetno valovanje v vidnem spektru svetlobe (valovne dolžine od 380 do 780 nm), ki se od teh predmetov odbija ali jo le-ti oddajajo in skozi optični aparat očesa doseže mrežnico. Mrežnica je plast v očesnem ozadju, ki je zgrajena iz desetih plasti. Te plasti pretvarjajo svetlobne dražljaje v spremembo membranskega potenciala […]

Pravilno zdravljenje inkontinence je pomemben korak k spremembi osredotočanja pozornosti s težav nazaj na uživanje v življenju. Trpljenje za inkontinenco je več kot le nadležno – lahko negativno vpliva na vašo samozavest, zmožnost socializacije in splošno kakovost življenja. Na srečo imamo, učinkovite načine zdravljenja za približno 75 odstotkov oseb z inkontinenco. Nekatere oblike inkontinence je […]

Ste vedeli, da lahko nekatere vaje – od vaj za mišice medeničnega dna do urjenja nadzorovanja mehurja – pomagajo krepiti vaše mišice in izboljšati inkontinenco? Tukaj naštevamo najboljše vaje za izboljševanje preveč aktivnega mehurja in zmanjševanje učinka inkontinence na vaše življenje. Katere so torej najboljše vaje za obvladovanje inkontinence? 1. Vaje za mišice medeničnega dna […]

Urinska inkontinenca je izjemno pogosta težava ljudi vseh delov sveta. Povzroči veliko stresa in nelagodja, prav tako velike stroške, tako posameznikom kot družbi. Izraz urinska inkontinenca pomeni, da oseba ne more ves čas nadzorovati svojega uriniranja. Količina nehotenega uhajanja urina je lahko majhna, npr. uhajanje urina med kihanjem, kašljanjem ali smejanjem, lahko pa velika, zaradi […]