Dejavniki, ki vplivajo na pojav nezgod

Dejavnike, ki trenutno vplivajo na nezgode pri delu, lahko strnemo v dve skupini: sistemske (zakonski in podzakonski akti, notranji akti delodajalca itd.) in biološke. Kljub sprejetju sodobnih, z zahtevami EU usklajenih zakonskih podlag na področju varnosti in zdravja pri delu v Sloveniji še vedno nimamo diferencirane prispevne stopnje, ki bi na osnovi sistema cost-benefit spodbujala oz. prisilila delodajalce na vlaganje v področje varnosti in zdravja pri delu.

Ugotavljamo, da to pomembno vpliva na (ne)odnos delodajalcev do tega pomembnega področja. Sistemska zakonodaja je pomanjkljiva tudi na področju poklicnih bolezni.

Preberi nadaljevanje članka… »

Ste se kdaj komaj premaknili iz postelje?

Bili nezmožni se usesti na wc školjko?

Bili dobesedno v bolečinah pri premikanju?

Vsem, ki športate, fitnisirate in se intenzivno gibate potem poznate bolečino, ki vas ‘napade’ po intenzivnejših treningih.

Tisti, ki pa boste s tem šele pričeli pa jo boste kaj kmalu spoznali bodisi zaradi neznanja in nadaljnega pretiravanja pri treningu.

Vsi kdaj pa kdaj radi pretiravamo je posledica tega nič kaj prijazna bolečina v mišicah katere smo preobremenili.

Preberi nadaljevanje članka… »

Nasveti, ki naj bi pripomogli k zmanjšanju zbolevnosti in umrljivosti za rakom

1. NE  KADITE!

KADILCI, ČIM  PREJ  OPUSTITE  KAJENJE,  NE  KADITE  V NAVZOČNOSTI  DRUGIH

Ne kadite. Kajenje v povprečju skrajša pričakovano življenjsko dobo za 20 do 25 let!

Kadilci, čim prej nehajte kaditi. Tudi, če ste že v srednjih letih, se vam bo nevarnost smrti zaradi tobaka zmanjšala.

Ne kadite v navzočnosti drugih. Vaše kajenje lahko škoduje zdravju ljudi v vaši okolici.

Preberi nadaljevanje članka… »

Pravijo, da je  vse v naših nogah.

Delajo dan za dnem, leto za letom, nesejo nas tja ka mor jim velimo, ponesejo nas hitro ali počasi, nizko ali  visoko v ponedeljek ali v petek.

Pravijo da je vse zapisano v nogah,vse narisano na podplatu, da se da tam mnogo odkriti in veliko pozdraviti, pravijo da je prijetno, počutje boljše, da pomaga.

So čiste nogavice, vsakdanje umivanje in primerna obutev res vse kar lahko nudimo SVOJIM nogam?
Preberi nadaljevanje članka… »

Kaj je kranio-sakralna terapija in na kakšen način se izvaja?

Kranio- sakralna terapija uporablja zelo mehke manualne prijeme, ki redko presežejo silo 5g.

Terapija se izvaja z rahlimi ročnimi dotiki, ki jih usmerjamo na hidravlični sistem, ki ga omejujejo kostni deli v lobanji (kranium) in križnici (sakrum).

Med izvajanjem terapije terapevtov dotik potuje po bolnikovem vezivnem tkivu. Kjer terapevt začuti oviro, se s pozornostjo ustavi in čaka na sprostitev.

Terapevt kranio-sakralne terapije je praviloma zelo senzibilen in podpira bolnika tam, kamor ga usmeri dobro razvit notranji občutek.

Pozitiven učinek terapije se kaže v zvišani sposobnosti NARAVNEGA samo ozdravljenja organizma.

Preberi nadaljevanje članka… »

HIV IN OSTALE SPOLNO PRENOSLJIVE OKUŽBE  LAHKO PREPREČIŠ!

Izberi kondom!

Spolno prenosljive bolezni (SPB) in spolno prenosljive okužbe (SPO) so nalezljive bolezni in okužbe, ki se običajno prenašajo s spolnimi odnosi.

Na možnost okužbe je treba pomisliti vselej, kadar imate spolne odnose.

Med najnevarnejše zagotovo sodi HIV. Z virusom HIV se lahko okuži prav vsak.
Čeprav je v Sloveniji število okužb s HIV relativno nizko, Slovenija ni osamljena oaza, do katere okužba s HIV ne more priti. Prav nasprotno, število okužb naglo narašča.

Preberi nadaljevanje članka… »

Pandemska gripa je akutna okužba dihal, ki jo povzroča virus gripe A (H1N1)v. Ker se naš imunski sistem do zdaj še ni srečal z virusom pandemske gripe, je verjetnost okužbe večja, kot pri sezonski gripi.

VIRUS SE PRENAŠA!

– s kužnimi kapljicami, ki nastajajo pri kašljanju, kihanju, govorjenju;

– z neposrednim tesnim stikom z obolelim

– s posrednim stikom preko onesnaženih površin in predmetov (jedilni pribor, kozarci, kljuke, telefonske slušalke …).

Bolnik je najbolj kužen na začetku bolezni. Kužnost se s trajanjem bolezni zmanjšuje in po 7 dneh praviloma preneha. Manjši otroci in imunsko oslabljeni ljudje so kužni nekoliko dlje.

PREVENTIVA!

Kaj je pomembno za negovalca bolnika, da se ne naleze gripe?

* Predvsem je pomembno, da se upoštevajo zaščitni ukrepi.

* Ob tesnem stiku z bolnikom pri negi, hranjenju bolnika naj si negovalec nadene kirurško masko, če je med njima razdalja manjša kot en meter.

Preberi nadaljevanje članka… »

Kaj so piškotki?
Piškotki so tekstovne datoteke, ki na našem strežniku prepoznajo vaš računalnik. Piškotki sami po sebi ne prepoznajo individualnega uporabnika, pač pa računalnik, ki je bil uporabljen pri dostopu.

Zakaj so piškotki potrebni?
Piškotki so temeljnega pomena za zagotavljanje uporabniku prijaznih spletnih storitev. Najpogostejše funkcije e-poslovanja ne bi bile mogoče brez piškotkov. Interakcija med spletnim uporabnikom in spletno stranjo je s pomočjo piškotkov hitrejša in enostavnejša. Z njihovo pomočjo si spletna stran zapomni posameznikove preference in izkušnje, s tem je prihranjen čas, brskanje po spletnih straneh pa je s tem bolj učinkovito in prijetno.

Zakaj spletne strani uporabljajo piškotke?
Piškotke uporablja večina spletnih strani, so priročno sredstvo za ohranjanje sveže in primerne vsebine, ki je v skladu z interesi in preferencami posameznega spletnega uporabnika.

Pravna podlaga
Podlaga za sporočilo je spremenjeni Zakon o elektronskih komunikacijah (Uradni list št. 109/2012; v nadaljevanju ZEKom-1), ki je začel veljati v začetku leta 2013, je prinesel nova pravila glede uporabe piškotkov in podobnih tehnologij za shranjevanje informacij ali dostop do informacij, shranjenih na računalniku ali mobilni napravi uporabnika.

Piškotke uporabljamo, da bi vam omogočili nemoteno in prijetno uporabniško izkušnjo na naši spletni strani. Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov.

Če ne želite uporabljati piškotkov, nastavite svoj računalnik tako, da izbriše vse piškotke spletnih strani in/ali vas opozori, preden se piškotek shrani na disk.

Za več informacij o piškotkih in njihovem vplivu na vas in vaše brskanje po spletu obiščite spletno stran www.aboutcookies.org

Kako upravljati piškotke na osebnem računalniku?  Če želite onemogočiti piškotke naše spletne strani, sledite spodnjim korakom.

Google Chrome
1. Kliknite »Orodja« na vrhu vašega brskalnika in izberite »Nastavitve«.
2. Kliknite »Prikaži dodatne nastavitve«, se pomaknite do razdelka »Zasebnost« in kliknite gumb »Nastavitve vsebine«.
3. Izberite »Dovoli nastavljanje lokalnih podatkov«.

Microsoft Internet Explorer 6.0, 7.0, 8.0, 9.0
1. Kliknite »Orodja« na vrhu vašega brskalnika in izberite »Internetne možnosti«, nato kliknite zavihek »Zasebnost«.
2. Preverite, da je raven vaše zasebnosti nastavljena na srednjo ali manj, kar bo omogočilo uporabo piškotkov v vašem brskalniku.
3. Nastavitev nad srednjo ravnijo bo onemogočila uporabo piškotkov.

Mozilla Firefox
1. Kliknite »Orodja« na vrhu vašega brskalnika in izberite »Možnosti«. >
2. Nato izberite ikono »Zasebnost«. >
3. Kliknite »Piškotki« in izberite možnost »Dovoli stranem, da ustvarijo piškote«.

Safari
1. Kliknite ikono zobnika na vrhu vašega brskalnika in izberite možnost »Nastavitve«.
2. Kliknite »Zasebnost«, nato označite možnost »Onemogoči uporabo piškotkov tretjih oseb in oglaševalnih piškotkov«.
3. Kliknite »Shrani«.

Kako upravljati piškotke na računalniku Mac
Če želite omogočiti piškotke naše spletne strani, sledite spodnjim korakom.

Microsoft Internet Explorer 5.0 on OSX
1. Kliknite »Explorer« na vrhu vašega brskalnika in izberite možnost »Nastavitve«.
2. Pomaknite se navzdol do »Piškotki« v razdelku »Prejete datoteke«.
3. Izberite možnost »Nikoli ne vprašaj«.

Safari on OSX
1. Kliknite »Safari« na vrhu vašega brskalnika in izberite možnost »Nastavitve«.
2. Kliknite »Zasebnost« in nato »Omogoči uporabo piškotkov«.
3. Izberite »Samo na obiskanih straneh«.

Mozilla and Netscape on OSX
1. Kliknite »Mozilla« ali »Netscape« na vrhu vašega brskalnika in izberite možnost »Nastavitve«.
2. Pomaknite se navzdol do »Piškotki« v razdelku »Zasebnost in varnost«.
3. Izberite »Dovoli piškotke samo za izvorno spletno stran«.

Opera
1. Kliknite »Meni« na vrhu vašega brskalnika in izberite »Nastavitve«.
2. Nato izberite »Možnosti« in zavihek »Napredno«.
3. Izberite možnost »Omogoči uporabo piškotkov«.

Vrste piškotkov, ki jih uporabljamo na tej spletni strani

1. Nujno potrebni piškotki
Tovrstni piškotki omogočajo uporabo nujno potrebnih komponent za pravilno delovanje spletne strani. Brez teh piškotov servisi, ki jih želite uporabljati na tej spletni strani, ne bi delovali pravilno (npr. prijava, nakupni proces, varnosti…).

2. Izkustveni piškotki
Tovrstni piškotki zbirajo podatke, kako se uporabniki vedejo na spletni strani z namenom izboljšanja izkustvene komponente spletne strani (npr. katere dele spletne strani obiskujejo najpogosteje…). Ti piškotki ne zbirajo informacij, preko katerih bi lahko identificirali uporabnika.

3. Funkcionalni piškotki
Tovrstni piškotki omogočajo spletni strani, da si zapomni nekatere vaše nastavitve in izbire (uporabniško ime, jezik, regijo…) in zagotavlja napredne, personalizirane funkcije. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletni strani.

4. Oglasni ali ciljani piškotki
Tovrstne piškotke najpogosteje uporabljajo oglaševalska in družabna omrežja (tretje strani) z namenom, da vam prikažejo bolj ciljane oglase, omejujejo ponavljanje oglasov ali merijo učinkovitost oglaševalskih akcij. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletu.

Nadzor piškotkov
Za uporabo piškotkov se odločate sami. Piškotke lahko vedno odstranite in s tem odstranite vašo prepoznavnost na spletu. Prav tako večino brskljalnikov nastavite tako, da piškotkov ne sprejemajo. Za informacije o zmožnostih posameznih brskjalnikov predlagamo, da si ogledate nastavitve.

Če imamo srečo se zbudimo zjutraj sami od sebe brez budilke, ko se naspimo. Vendar je resnica    večinoma drugačna in nas prebudi zvonjenje budilke še tako rekoč sredi noči.

Kakorkoli že, tako v prvem, kot v drugem primeru pa je pomembno, da začnemo dan pozitivno. Preberi nadaljevanje članka… »

Danes, ko se časi »rahlo« napeti, smo napeti tudi mi.

Posledično se  spreminja naša psiha, naša drža, spreminjamo se mi.

Določene spremembe so sicer pozitivne in celo zaželene, vendar to v večini primerov ne drži za našo držo.

Prvi znak prenapetosti je tudi stalna napetost v ramenskem obroču, in vratnem delu hrbta.

Rami imamo povlečeni navzgor in navzpred, glavo potegnjeno med rameni, navadno so napete tudi obrazne mišice.

V kolikor dolgo vztrajamo v takem položaju, se mišice utrudijo, dobijo manj kisika in hrane, v njih se lahko pojavijo mišične zatrdline (triger točke), pojavi se tenzijski glavobol, zato se telo še bolj zakrči, da se zavaruje in zapademo v začarani krog.

Kako si lahko pomagate?

Preberi nadaljevanje članka… »

Aromatična olja so v zdravilne namene najprej uporabljali na Kitajskem. Tudi oče medicine Hipokrat je že odkril zdravilne učinke rastlin. Aromaterapijo, kot jo poznamo danes je po naključju odkril francoski kemik, ki si je pozdravil gnojno opeklino s sivkino esenco.

Kaj pravzaprav je aromaterapija ?

To je terapija s pomočjo eteričnih olj. Z eteričnim oljem lahko izvajamo masažo, ga inhaliramo ali si pripravimo kopel ali pa ga nakapamo v čajno lučko.

Z masažo lahko dosežemo sprostitev telesa in duha.

Preberi nadaljevanje članka… »