Spremembe za srečnejše in bolj zdravo življenje
23 Jan 2011
Zbrali smo nekaj dobrih drobcenih sprememb za vaše življenje, ki bodo vplivale na razpoloženje, čustva in predvsem izboljšanje zdravja.
Trn v peti
13 Jan 2011
Ste vedeli da je peta kadar stojite na bosi nogi 2,6 krat bolj obremenjena kot sprednji del stopala, medtem ko je pri hoji obremenitev na sprednjem delu stopala kar 3 krat večja kot na peti.
10 priljubljenih pa vendar nezdravih jedi
15 Dec 2010
Vsi radi dobro jemo. Premalo pa se zavedamo kaj jemo in kaj to pomeni za naše zdravje.
Želeli bi Vam predstaviti nekaj dejstev o desetih priljubljenih jedeh, ki pa so žal nezdrave in dolgoročno škodujejo vašemu zdravju.
Mišica, ki ne potrebuje raztezanja, pa vendar vas, če je skrajšana lahko zaradi nje boli križ
14 Dec 2010
Dinamična mišica, 
psoas, ki povezuje našo hrbtenico in nogo leži zelo globoko in je praktično ne moremo otipati. Preberi nadaljevanje članka… »
So različne vrste soli bolj zdrave od drugih?
12 Dec 2010
SOL
Kuhinjska sol (natrijev klorid) je v svežih živilih rastlinskega in živalskega izvora v razmeroma majhnih količinah, lahko pa jo obravnavamo tudi kot začimbo, ker jo dodajamo osnovnim živilom.
Veste koliko mišic sodeljuje pri gibanju kolena?
10 Oct 2010
Kolenski sklepa ima tri posebnosti, sodelovanje pogačice, dva meniskusa in križna ligamenta znotraj kolenskega sklepa.
Zapletena zgradba kolena predstavlja veliko možnosti poškodb in nepravilnosti in zato velik diagnostični izziv zdravnikom pri postavljanju diagnoz, kot tudi terapevtom pri izbiri ustreznih rehabilitacijskih tehnik in vaj. Preberi nadaljevanje članka… »
Seks je dober za vaše zdravje
10 Sep 2010
Seks je čudovita vrhunska inovacija tistega, ki nas je ustvaril. Koktejl čustev, užitkov, pozitivne energije, uživancije in poželenja. Hormoni podivjajo in prične se strastno popotovanje med rjuhami.
Preventiva pred rakavimi obolenji
7 Sep 2010
Zdrav življenski slog je nadvse pomemben pri preprečevanju rakavih obolenj. Le z izobraženostjo, ozaveščanjem in zdravim življenskim slogom se bomo uspešno izogibali nastanku rakavih obolenj, živeli bomo dlje in bolj kakovostno.
Avtomatski defibrilator- neizkoriščeni potencial reševanja življenj!
Živimo v razvitem svetu. In v razvitem svetu so najpogostejši morilci bolezni srca in ožilja. Večina oseb v Sloveniji se je nekoč v življenju učila postopke prve pomoči.
Vaje za ramena
5 Sep 2010
Normalna gibljivost, mišična koordinacija in moč v ramenskem obroču omogočajo opravljanje dnevnih aktivnosti, kot so hranjenje, oblačenje, česanje, pisanje in podobno, ter opravljanje poklicnih in športnih dejavnosti.
Zaradi velike gibljivosti ramenskega in ostalih sklepov v ramenskem obroču in vpliva degenerativnih, travmatskih, in starostnih faktorjevso motnje in poškodbe na tem delu zelo pogoste.
Najboljši način za odgovor na to vprašanje je, da si pogledamo izsledke ene zadnjih raziskav v publikaciji »Journal of the American College of Cardiology«, ki se je osredotočila na učinkovitost polavtomatskih defibrilatorjev.
Raziskava, ki je bila objavljena v aprilu 2010, je ocenila učinkovitost uporabe polavtomatskega defibrilatorja pred prihodom reševalne ekipe na mesto javne defibrilacije med decembrom 2005 in majem 2007 v ZDA.
Poletni rekreativci
21 Jun 2010
Čas dopustov je za marsikoga tisti čas, ko odložimo v kot študijske obveznosti, službo, urejanje okolice in vse bolj ali manj glasne “pogovore” z vsemi, ki se ne strinjajo z našim mnenjem. Dovolimo si nekaj več, saj je vendar poletje, tudi na športnem področju. Preberi nadaljevanje članka… »
[gtranslate]
