Manualna terapija
24 May 2011
O tem kaj je Manualna terapija, kdo jo lahko izvaja in zakaj ustanovitev sekcije sem se pogovarjala z g.Matthias Klauserjem dipl. fiziot., manualnim terapevtom, strok. sodelavec VŠZ in predsednikom predkratkim ustanovljene sekcije za Manualno terapijo pri Društvu fizioterapevtov Slovenije strokovnem združenju.
Nasveti za bolj zdravo srce in ožilje
27 Apr 2011
Ste vedeli, da ima okoli 41 milijonov Američanov bolezni srca in ožilja?
Ogroženih je vedno več žensk.
Sedite zravnano. Sklenite roki in položite hrbtno stran dlani na čelo. Preberi nadaljevanje članka… »
Niso vsi mravljinci, mravljinci
31 Mar 2011
Iz medvretenčnih prostorov izhajajo živčne korenine, ki so lahko zaradi degenerativnih sprememb medvretenčnih ploščic,
Zakaj je potrebno raztezanje ?
24 Mar 2011
Z raztezanjem želimo predvsem preprečiti ali zmanjšati možnost nastanka poškodb, še posebno mehkih tkiv, zvečati obseg gibljivosti, zmanjšati mišični tonus in doseči sproščenost, pripraviti telo na telesni napor in s tem Preberi nadaljevanje članka… »
Ahilova tetiva je dolga približno 15 cm in je najdebelejša in najmočnejša tetiva v telesu. Preberi nadaljevanje članka… »
Preobremenitev zadnje lože
17 Mar 2011
Preobremenite zadnje lože spada med pogostejše poškodbe v športu (sprinterji, nogometaši, plesalci,…) Navadno pride do poškodbe na prehodu mišice v tetivo ene izmed treh hamstringov (biceps femoris, semimembranosus, semitendinosus). Preberi nadaljevanje članka… »
Prva pomoč pri poškodbi mišice – R.I.C.E.
7 Mar 2011
Za dobro in čimprejšnjo ozdravitev je pomembno preprečevanje in zmanjševanje krvavitve in hematoma, ki nastane zaradi tega. To poskušamo doseči s tako imenovanim R.I.C.E.
Razteg primikalk (adduktorjev) kolka
7 Mar 2011
Adduktor
ji (primikalke) kolka so pri teku velikokrat pre nategnjene. Preberi nadaljevanje članka… »
Kako pa kaj vaš kvadriceps?
3 Mar 2011
Pri raztegovanju sprednje stegenske štiriglave mišice (kvadriceps) morajo biti pozorni predvsem vsi tisti, ki imajo kakršnekoli težave v kolenu. Preberi nadaljevanje članka… »
Med pomembnejšimi dejavniki za pravilno držo je nagib (inklinacija) medenice. Preberi nadaljevanje članka… »
Zdravje se začne v stopalih zato začnite s tekom
18 Feb 2011
Stopalo sestavlja 26 kosti, 33 sklepov in še kar nekaj ligamentov, ki skupaj z mišicami dajejo stopalu stabilnost in omogočajo da stopalo lahko »prenaša« težo celega telesa. Poleg tega sklop živcev in živčnih receptorjev v naš centralni živčni sistem, to je možgane pošilja informacije o položaju telesa v prostoru. Preberi nadaljevanje članka… »
[gtranslate]
