‘Alkoholna’ problematika v Sloveniji je vedno bolj pereča. Mladi vedno bolj posegajo po alkoholu, količina popitega alkohola se iz leta v leto povečuje… Potrebno bo nekaj ukreniti na državni ravni!
Vabimo Vas, da izpolnite spodnjo anketo o navadah in odnosu do pitja alkoholnih pijač.
V zavodu 112 so pripravili kratko anketo http://www.mojaanketa.si/anketa/383811863 o navadah in odnosu do pitja alkoholnih pijač, predvsem v času dopustov, počitnic in potovanj.
S pomočjo ankete bi radi spoznali mnenje in izkušnje posameznikov.
Za sodelovanje se Vam najlepše zahvaljujemo!
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=9zBBcJL54ww[/youtube]
S temi težavami se dan danes spopada večina ljudi, saj živimo v modernem svetu, kjer brez televizije, računalnika, telefona in drugih pripomočkov skoraj, da ne gre. Pogosto nas v poznih popoldanskih urah ali zvečer pečejo oči, srbijo, so rdeče, se nam solzijo, itd. Predstavil bom nekaj najpogostejših težav z očmi. Po vsej verjetnosti je že vsak od vas izkusil kakšno očesno težavo. Vse te težave vključno z dvojnim zamegljenim vidom, kratkovidnosti in daljnovidnosti imenujemo Sindrom računalniškega vida (computer vision syndrome). Preberi nadaljevanje članka… »
Maščobna kislina omega-3 in omega-6
24 Aug 2013
Oziroma maščobne kisline omega N-3 so esencialne maščobne kisline in imajo po kemijski sestavi dvojno vez oddaljene tri ogljikove atome od končne metilne skupine (w-ogljikov atom). So fiziološko zelo pomembne. Na dvojno vez se lahko veže tudi jod in tvorijo se iodolipidi. Seveda pa jih vsi bolj poznamo, kot dodatki k prehrani in vplivajo pozitivno na otroke tako, kot na odrasle. Preberi nadaljevanje članka… »
Reševalci, gasilci, policisti se z nujnimi opozorilnimi sredstvi ne vozijo kar tako malo za zabavo. Vaša kultura vožnje, neodzivnost v prometu, počasno in neučinkovito reagiranje ter odmikanje vašega vozila jim nič ne koristi, ravno nasprotno. Otežuje & ogroža vožnjo intervencijskim vozilom in posledično zmanjšuje možnost preživetja bolnikov & poškodovancev, ker bodo lahko zaradi Vas dobili pomoč prepozno.
Pomembno je, da spremljate promet in ste za volanom zbrani. Ko zagledate-zaslišite vozilo na nujni vožnji se čimprej varno umaknite, da naredite prosto pot. Vaša odzivnost igra ključno vlogo!
Preprosta in zdrava hrana – prehrana
14 Aug 2013
Zdrava hrana, zdravo prehranjevanje, zdrava živila…bio…eko…sezonsko..mediteransko…. ljubezen gre skozi želodec, kajne? Preberi nadaljevanje članka… »
Ne pij tvegano, raje se zadeni s smehom
22 Jul 2013
V tednu ozaveščanja o škodi, povezani s pitjem alkohola, je Zavod 112 izvedel raziskavo splošne javnosti na temo alkohol in zdravje, ki je pokazala visoko stopnjo tolerance do prekomernega uživanja alkohola v Sloveniji.
Kako NE smemo sedeti
28 May 2013
Zdravje je največ kar imamo kajne? Pa se tega zavedamo?
Veliko časa preživimo za računalnikom. Imejte v mislih osnovo – pravilno sedenje.
Napačno Niste naslonjeni nazaj.
Pravilno Naslon nazaj na oporo stola (če je mogoče naj bo opora nastavljiva).
Spomladansko čiščenje telesa
4 May 2013
Poletje se bliža in čas je, da očistimo telo ter pričnemo bolj zdravo jesti.
Izgledali boste bolj naravni, koža bo mehkejša in svetlejša. Nekaj kilogramov pa boste izgubili s kombinacijo zdrave prehrane in telesne vadbe ( hoja, tek, pohodništvo, plavanje itd.. )
Počnite to kar vas veseli!
Ne pustite se, da vas lenoba prežene v svoj nezdravi svet.
1. Vitamini, minerali, antioksidanti bodo pregnali škodljive snovi iz vašega telesa in vam povrnili energijo ter zdrav videz.
Rekreacija v naravi da, a s pametjo!
21 Apr 2013
Po dolgi zimi nas prijetno vreme kar vabi v naravo. Veliko rekreativnih športnikov, tekačev ima pogoste zvine ali poškodbe, bolečine v stopalih, gležnjih, kolenih, kolku in hrbtenici so lahko tudi posledica nestabilnosti. Preberi nadaljevanje članka… »
Vsak naj si ogleda spodnji videoposnetek do konca!
Med gledanjem naj razmišlja o tem kar vidi, ker je vse resnično.
Predvsem v smislu, kako se lahko življenje v sekundi obrne na glavo, ne samo za Vas, temveč tudi veliko drugih, ki so povsem nedolžni.
V kolikor razmišljate trezno in imate vsaj malo radi življenje & življenje drugih, potem ne boste več popivali in vozili.
Članek & videoposnetek pokažite vsem, delite z drugimi prek facebooka in se vinjeni nikoli več ne usedite za volan! S tem boste pripomogli k večji varnosti na naših cestah.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Z2mf8DtWWd8[/youtube]
Fitnes sami ali s trenerjem
29 Mar 2013
Sezona redne vadbe na prostem se je za marsikoga končala ali pa se je vsaj zelo zmanjšala možnost vadbe na prostem.
Čeprav je tudi pri tem tako kot sicer v življenju, če iščemo izgovore jih tudi najdemo. Vadba se je torej preselila v telovadnice, fitnese.
[gtranslate]
