Beseda Bolečine v križu že sama po sebi pove, da je to bolečino moč čutiti v križu. Faze bolečine v križu so lahko akutna, sub-akutna ali kronična, odvisno od trajanja bolečin. Bolečino lahko označimo kot topo, špikajočo ali žgočo. Bolečine v križu je v obliki mravljinčenja, ščemenja, šibkosti ali celo otrplosti mogoče čutiti tudi v […]

Vsi smo se morali spopasti s prvim zraslim zobkom v prvem letu življenja. Sedaj se nam to seveda ne zdi problematično, saj se bolečin ne spomnimo. Izraščanje zobkov v prvem letu življenja dojenčka oziroma malega otroka je normalen fiziološki proces. Povzroči pa lahko obilo nelagodja, bolečin, joka in neprespanih noči. Veliko staršev ve, da so otroci med […]

Fibromialgija je bolezensko stanje, ki se občuti kot kronična bolečina ob pritisku na boleče mišice, mišične ovojnice ter kite. Fibromialgija sicer ni smrtonosna bolezen, se pa pojavljajo kronične težave, vendar pa hkrati obstajajo tudi načini za omilitev težav in celo načini, s katerimi se doseže določeno obdobje brez vseh težav. Praktično je fibromialgija bolezen, ki […]

Baldrijan so uporabljali že Rimljani in Grki Baldrijan (Valeriana officinalis L.) oz. zdravilno špajko so uporabljali že v stari antiki, in sicer stari Rimljani in Grki. Uporabljali so ga v zdravilne namene pri zdravljenju prebavnih motenj, za odvajanje vode in bolečo menstruacije.

Spremembe človeških navad skozi čas Človeška narava dela se je v zadnjih desetletjih zelo, zelo spremenila. Še pred približno 50. leti se je večino del opravljajo stoje oz. vsaj večina delovnega procesa se je opravila v stoje. Od nekje 70. let prejšnjega stoletja dalje pa se je precej del preselilo v pisarne oz. v sedeči […]

Pokončna drža, ki je značilna za človeško raso, ni vseskozi enaka, temveč se spreminja glede na naše razpoloženje. Tudi sicer je drža individualna in značilna za vsakega posameznika. Normalna drža je tista, ki omogoča ravnovesje telesa v gibanju in mirovanju z najmanjšim mišičnim naporom in najmanjšo škodljivo obremenitvijo za sklepe in vezivno tkivo.

Normalna gibljivost lokomotornega sistema, mišična moč in pravilno delujoči kardiovaskularni in živčni sistem so dejavniki, ki nam poleg starosti, spola, telesne in zunanje temperature, obdobja dneva in splošnega zdravja omogočajo gibljivost in normalno življenje. Seveda se tu postavlja vprašanje, kaj pa je normalno. Telesna pripravljenost se spreminja od posameznika do posameznika, pa tudi pri posameznikih […]

Bolečine v malih sklepih rok so pogosta težava tako mlajše, kot tudi starejše populacije. pravilna diagnostika, način življenja, preventiva in terapija lahko v veliki meri pripomorejo k zmanjšanju ali celo odpravljanju težav. Skupine najpogostejših revmatičnih bolezni so: Osteoartroza sklepov (Bolečine, ki se z leti pojavijo v najbolj obremenjenih sklepih, so posledica povečane aktivnosti hrustančnih celic, […]

Legioneloza je bolezen, ki jo povzroča bakterija legionela. Poznamo dve obliki obolenja: – blažjo vročinsko bolezen, ki jo imenujemo Pontiaška vročica – težjo obliko legioneloz, ki jo imenujemo legionarska bolezen. Legionele so prisotne v naravnih vodnih okoljih kot so reke, jezera in druge stoječe vode. Število bakterij v naravnem okolju je majhno, kar pomeni, da […]

Lep poletni dan, čas za piknik in druženje toda malce previdnosti ne bo odveč. Vsi ste verjetno že kdaj prebrali, da pečeno meso na žaru povzroča raka oz. med pečenjem nastanejo rakotvorne snovi. Še en lapsus interneta in medijev ? Pa temu ni tako. Povezave in ugotovitve so podprte z raziskavami.

 KOPB – Kronično obstruktivna pljučna bolezen. Je bolezen, ki prizadene celotno pljučno pot. Najpogostejši vzrok zanjo je cigaretni dim, ki v pljučih povzroča dolgotrajno vnetje. Posledica tega vnetja je povečano izločanje sluzi v dihalnih poteh, brazgotinjenje in oženje dihalnih poti ter uničenje pljučnega tkiva. Vsi ti procesi vodijo v povečanje upora v pljučnih poteh. Okoli […]

Samomor je kompleksno vedenje, ki ga največkrat oseba v stiski načrtuje v osami. Zato je za okolico včasih težko prepoznati, kaj se z osebo dogaja. Slovenija sicer ostaja med desetimi državami z najvišjo ogroženostjo zaradi samomora v svetu, vendar je količnik samomora (število umrlih zaradi samomora na 100.000 prebivalcev) po letu 2000 upadel. Takrat smo […]