Pri novoodkritem posamezniku s sladkorno boleznijo naredimo tako imenovani presejalni test za diabetično nogo, ki je test občutljivosti stopal. Ta test naj bi se izvajal približno 1x letno.
Sladkorna bolezen je skupina kroničnih presnovnih motenj, ki jim je skupna hiperglikemija bodisi zaradi nezadostnega izločanja inzulina bodisi zaradi njegovega nezadostnega delovanja ali zaradi obojega. Posledica je motnja presnove ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob. Kronična hiperglikemija povzroči okvaro ali odpoved več organov, zlasti oči, ledvic, živcev, srca, možganov in žilja (Koselj, 2008).
V Sloveniji je registriranih več kot 90.000 pacientov s sladkorno boleznijo, pri čemer jih ima 75 % pravo sladkorno bolezen (4.500 jih ima tip 1, vključno z okoli 600 mladostniki, 1 % je nosečnostne in drugih vrst sladkorne bolezni, ostali imajo tip 2), 25 % pa jih ima moteno toleranco za glukozo, kar ob 6-odstotni prevalenci pomeni še okoli 40.000 neodkritih pacientov s sladkorno boleznijo. Zadnja poročila navajajo za Slovenijo 8-odstotno razširjenost sladkorne bolezni v populaciji 20–79 let. Nosečnostno sladkorno bolezen ima 2–5 % nosečnic. Sladkorna bolezen je etiološko heterogena, ima pestro klinično sliko in je pogosto asimptomatična (Čokolić, 2006).
Sladkorno bolezen delimo na štiri skupine. Nimamo zanesljivega testa, s katerim bi z gotovostjo ločili posamezne skupine. Ločimo jih po kliničnih značilnostih in po poteku (Koselj, 2008). Preberi nadaljevanje članka… »
Razvoj kardiovaskularnih bolezni je redko, če sploh kdaj, povzročen z enim samim vzrokom. Za mnoge dejavnike, ki izhajajo iz načina življenja, vemo, da v povezavi s prirojeno občutljivostjo povečujejo tveganje.
Te dejavnike tveganja lahko, vsaj do določene mere, dobro obveščena in osveščena oseba nadzoruje. Obstajajo pa še številni drugi dejavniki, na katere ima posameznik majhen ali nikakršen vpliv, npr. genetska predispozicija, spol, starost,…
S spremembo nekaterih življenjskih navad lahko znižamo krvni pritisk in izboljšamo učinkovitost terapije z zdravili. Obravnavani pristop je torej pomemben tako pri preprečevanju nastanka arterijske hipertenzije kakor tudi kot dopolnilo farmakološki terapiji, človeku pa omogoči aktivno sodelovanje.
Artroza kolka
19 Jul 2016
Obraba oziroma artroza kolka je dokaj pogosta težava sodobne zrele ali malo starejše populacije. Pomembno je dejstvo, da bolečina in artroza v kolku sčasoma vodi v spremembe v oziroma na hrbtenici, spremembe v trebuhu, medenici in spremembe na ožilju – možnost zožitev arterij.
Strokovnjaki so stari rek, da je potrebno ob artrozi mirovati ovrgli, saj le redno gibanje in ustezna vadba omogočata dovoj sklepnega maziva, normalno mišično raztegljivost, moč in ustrezno stabilnost sklepov.
Kamilica
5 Jul 2016
Kamilica – sredozemska kraljica, častili so jo že stari Egipčani.
Spada med devetera sveta zelišča.
Zdravilni kamiličin čaj lajša prebavne težave, blaži vnetja kože in sluznic ter vnetja dihalnih poti.
Podrobno pa smo se razpisali o kamilici v nadaljevanju… Preberi nadaljevanje članka… »
Hrana, ki znižuje slab holesterol
2 Jul 2016
Imate preveč slabega holesterola? Lahko si pomagate preprosto z uvrstitvijo supehrane, ki znižuje slab holesterol (LDL) in ohranja nivo dobrega holesterola (HDL). Normalne ravni holesterola v krvi znižujejo tveganje za nastanek možganske kapi in srčnega infarkta.
Preberi nadaljevanje članka… »
Zdravo plavanje
23 Jun 2016
Plavanje je nedvomno zdrava rekreacija. Je vseživljenski šport, ki koristi celotnemu telesu. Vendar ste se kdaj vprašali zakaj plavate?
Za zdravje ? Za druženje s prijatelji? Zato, ker je tek boleč in utrujajoč? Ker imate radi vodo?
Kakršenkoli razlog ste izbrali vsak je definitivno dober. Plavanje nudi najboljšo rekreacijo. Poskrbeli boste za fizično in psihično ugodje.
Popravimo svojo držo
21 Jun 2016
Postavite se pred ogledalo.
Zamislite si, da imate na stopalih tri točke, eno na sredini pete, drugo tik pod bazo kosti palca (na blazinici stopala, tam kjer se konča stopalo in se nadaljuje palec) in tretjo na mezinčevi strani, pod bazo kosti mezinca. Preberi nadaljevanje članka… »
Pravilna postavitev monitorja
20 Jun 2016
Pri odraslem človeku naj bi znašala razdalja med monitorjem in očmi naj vsaj 64 centimetrov, še bolje kak centimeter več.
Da je to res, nam lahko pokaže že preprost preizkus.
Urinska inkontinenca
15 Jun 2016
Inkontinenca je nehotno zadrževanje urina, za katero obolevajo tako moški kot ženske.
Normalni mehur zdrži približno 0,5 l urina, potrebo po uriniranju pa začutimo pri približno 0,25 l urina.
Skoraj vsaka tretja ženska ima težave z inkontinenco. Preberi nadaljevanje članka… »
V članku vam bomo opisali pet najpogostejših dejavnikov pri kronični utrujenosti. Kar vsi se izklicujemo na preveč obremenjen dnevni urnik. No pa saj imamo večino časa prav. Običajno si vsake toliko časa vzamemo kak teden prosto in se dodobra naspimo, se tudi dobro najemo, popijemo dovolj tekočine, omejiti pa moramo vnos kofeina, ter alkohola,…
Večina se takrat dobro spočije in nabere energije za nove delovne dni. Če zgoraj omenjeno ne pomaga in ste še vedno zelo utrujeni in izčrpani pa je najbolje poiskati pomoč strokovnjaka. Verjemite ne čakati, saj je lahko kronična utrujenost znak resne bolezni, ki pa se jo seveda da ozdraviti.
1. Anemija (slabokrvnost)
Utrujenost zaradi slabokrvnosti po navadi nastane zaradi pomankanja rdečih krvnih celic v našem telesu, saj le te prinašajo kisik iz naših pljuč v celoten organizem. Najbolj oskrbovani s kisikom bi morali biti naši možgani in mišice. Preberi nadaljevanje članka… »
